Episodios

  • NO TIENES LA F*ING CULPA
    Jun 24 2024

    Pensaron que esto se había terminado, pero no se ha terminado ná. Vengo con menos filtro, y con más lecciones de vida. ¡Anímate! Que hasta de las metidas de pata se aprende... te lo dice la voz de la experiencia.


    #enemigadelsilencio #lolamontillapr #podcast #vlog #boricua #madrid #relationships #breakups

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    21 m
  • Los finales ¡son una mierda!
    Dec 13 2023

    Yo no sé si lees la última página del libro antes de empezarlo, pero si no has visto ningún otro episodio esta temporada, empieza por este. LOS FINALES SON UNA MIERDA: las despedidas, los breakups, hasta ver que estás llegando al final del Don Q y todavía te falta una semana para ir a Puerto Rico, duele - y si le añades PMS, las fechas especiales y que el maldito Mercurio viene retrógrado otra vez ¡ni te cuento!


    Les comparto este episodio con el corazón en la mano: raw and honest, esperando que las lecciones que me está dando la vida, te sirvan para llevar la tuya mejor.


    Bye, bye season 10.


    #finales #seasonfinale #closure #despedidas #breakup #podcast #podcasterboricua #mercurioretrogrado #boricuaenmadrid #enemigadelsilencio #vlog #season10

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    15 m
  • Estate presente, que nada es para siempre
    Dec 6 2023

    Por ahí viene, por ahí viene….¡ yyyy se fué! La vida nos pasa a las millas, las experiencias, las personas, y los buenos momentos (los malos también 😋)! Así que cógelo relax, disfruta el momento, y BE PRESENT!
    PD. Con la participación especial (aunque muy breve) de Carrot, directamente desde @lagatoteca
    #enemigadelsilencio #carrotthecat #viveelmomento #viveelpresente #mindfulness #lavidaesuna #consejosquenomeaplico #catlover #podcast #boricuaenmadrid #explore #reels

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  • ¡Háblate bonito!
    Nov 29 2023

    Yo no confío en los hombres… pero confío en las personas que ven este podcast 😉. Es por eso me atrevo a tirarme las confesiones personales que me tiro - como la que hago en el podcast de hoy. Pero si “esnuar” mi alma le va a ser de beneficio a tan siquiera una persona - pues pelo pa’ bajo. Este podcast es para TIIII y para que lo compartas 📣 con tu pana que sabes que lo necesita escuchar.


    #hablatebonito #healingyourinnerchild #dimecomotehablasytedirequieneres #sanandotuniñointerior #lawofattraction #leydeatracción #vlog #podcast #boricuaenmadrid #enemigadelsilencio

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    14 m
  • Do it for the plot!
    Nov 22 2023

    Ya lo dijo Tommy Torres, tú eres la estrella de este show, así es que por qué preocuparte por lo que piensen los demás. Deja atrás las inhibiciones y DO IT FOR THE PLOT!


    #vivetelamovie #estrelladeesteshow #doitfortheplot #lifebeginsattheendofyourcomfortzone #vlog #podcast #boricuaenmadrid #enemigadelsilencio

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    12 m
  • Tiene solución, confía en el proceso
    Nov 15 2023

    Muchas veces no vemos la luz al final del túnel, pero si nos esforzamos un poquito, sabemos que está ahí. ¡Confía! que la vida es para vivirla un sólo día a la vez, y pa’ trás, ni pa’ coger impulso… o por lo menos eso me repito a mi misma 🧘🏻‍♀️🔮


    #healing #sanando #undiaalavez #consejos #lifehacks #noestassolx #enemigadelsilencio #podcast #vlog

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    15 m
  • Celébralo todo ¡y hazlo con corazón!
    Nov 8 2023

    ¡Bienvenidos a mi lloripari! 😭 La vida es magia 🪄y es una colección de momentos dignos de celebrar. 10 años atrás una comunidad de extraños me acompañaron en el momento más oscuro de mi vida ❤️‍🩹. Hoy celebro 10 años, espérate, déjame decirlo de nuevo, a ver si me lo creo, 10 AÑOS de una reparación del corazón que no es otra cosa que milagrosa.

    Es una década de lecciones que no me quiero quedar para mi, y que las comparto aquí contigo. Espero disfrutes este episodio especial, y que tu vida sea una mejor luego de verlo. ✨


    #podcast #enemigadelsilencio #podcasttherapy #heartaversary #chd #heartwarrior #healingseason #10years

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    16 m
  • Bájale 2 - que esto no es una carrera
    Nov 1 2023

    It’s time to NOT panic! 🧘‍♀️

    Bájale a tu pinterest board de bodas, nombres de bebé, y engagement rings que te me estas apurando, corazón!! 🏃‍♀️ El paso que llevas esta perfecto, no te dejes ajorar ni por tus tias y abuelas, ni por instagram ¡que esto no es una carrera!


    #enemigadelsilencio #vlog #podcast #podcasterboricua #cualeslaprisa #compromiso #milestones #bodas #living #alpaso #nohayprisa

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    14 m