Enmendando el Cora

De: Enmendando el Cora
  • Resumen

  • Somos un podcast integrado por Maria Esther Gordillo y Elena Herrera ambas psicólogas enfocadas en la corriente humanista y trans personal, buscando en cada experiencia lo que enriquece la evolución del ser, recolectando historias que nos permitan abrir la perspectiva a nuevas formas de transitar las vivencias que tal vez sean similares a las propias, buscamos la expansión del autoconocimiento curioseando en las ideas, acciones, emociones, situaciones y todo lo que conlleve co existir con un corazón devastado, así estamos juntos para transitar esta reconstrucción de ir Enmendando el Cora
    Enmendando el Cora
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Episodios
  • E8: En reconstrucción interna
    Aug 9 2024

    En este episodio abordamos estrategias para enmendar el cora valiéndonos de los propios recursos internos que están inmediatamente a nuestro alcance.

    Por ejemplo, ¿cuáles son tus pasiones que han quedado pausadas? Es hora de empezar a desempolvarlas.

    Es importante atender la esfera física, mental y espiritual como parte de la reconstrucción.

    Es necesario reconocer que se puede capitalizar la experiencia y convertirte en tu mejor versión actualizada por ahora.


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    59 m
  • E7: Y después de una relación narcisista…
    Aug 2 2024

    Sucede que después de estar en una relación con una persona narcisista la autoestima puede estar mermada por el manejo-manipulación-control disfrazado de seducción, al fin y al cabo se trata de una agresión pasivo-agresiva. Sentir que tus sensaciones no son válidas se puede experimentar como un secuestro emocional, recuperarse de ello es un proceso en el que se necesita identificar nuestras propias heridas desde las cuáles sintonizamos con la persona narcisista.En este episodio abordamos las red flags de este tema tan visibilizado y las alternativas para salir de esa relación.


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    51 m
  • E6: Se vale estar down
    Jul 26 2024

    Hola a todos, una disculpa de antemano ya que en este episodio tuvimos algunas complicaciones y fallas técnicas con la grabación; sin embargo, consideramos que hay información de valor que podría aportar algo lindo a ustedes, por lo que decidimos compartir el capítulo con lo que logramos rescatar. Sabemos que podrán entendernos porque estamos iniciando esta aventura de Enmendando el Cora juntos; y, estaremos pendientes para que no se repitan estas fallas técnicas.

    Aún así, para escuchar el episodio completo ve a la plataforma de tu preferencia Spotify, Apple Music , Amazon Music, porque el inconveniente con la grabación fue estrictamente con el video, no con el audio. En este episodio hablaremos de las ocasiones en las que queremos pasar de una manera rápida los momentos complicados, y al hacerlo así podemos experimentar dolor porque nos saturamos de información, que no nos da ni tiempo de digerir todo lo que está ocurriendo y asimilar lo aprendido. Llegamos a abrir muchos procesos en el camino, nos obligamos o exigimos a hacerlo rápido, a tener que estar bien después de poco tiempo, o incluso comparándonos para hacerlo como alguien más lo hace. Cada momento por complicado o afortunado que sea tiene algo que aportar al crecimiento y expansión de tu ser si tú te lo permites ver. Los momentos donde sentimos bajón son válidos, aún cuando no encontremos la razón o el motivo, es parte de la experiencia de estar vivo el sentir las polaridades de las emociones, estamos en vibración todo el tiempo, por lo tanto nada es estático y además es cíclico.


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    52 m

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