Episodios

  • 49 Histoire d'eté - Le plan parfait
    Sep 25 2024

    Le plan parfait est celui qui laisse de la place pour l'imprévu, pour les surprises et les opportunités que l’on n’avait pas anticipées. En apprenant à lâcher prise et en accueillant ces détours comme des occasions de grandir, nous devenons non seulement plus productifs, mais aussi plus sereins face aux fluctuations de la vie quotidienne.


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    24 m
  • 48 Histoire d'Ete - Apprendre à s’adapter
    Sep 18 2024

    Apprendre à s’adapter :Ce thème invite à réfléchir à ce que nous considérons comme normal ou acquis et à voir comment ces normes peuvent varier énormément d'un endroit à l'autre. Cela nous pousse à repenser notre propre confort et à envisager comment nous nous adapterions si nos acquis venaient à manquer.


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    27 m
  • 47 Histoires d'été - 7 leçons qui m'interpellent
    Sep 11 2024

    Comment ces moments vécus hors de ma zone de confort ont enrichi ma perspective sur ma relation à mon environnement, au temps et plus profondément à la vie.


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    23 m
  • 46 Trailer saison 3
    Sep 4 2024

    Un aperçu de ce que vous réserve la saison 3 du podcast Entre Temps


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    15 m
  • 45 Une histoire de performance
    Jun 19 2024

    La performance est un concept que j’ai utilisé durant toute ma carrière sans toujours en comprendre la profondeur. Après 35 années de travail, ma vision de la performance a considérablement évolué. Dans cet article, je vous invite à découvrir mon parcours et les leçons que j'ai apprises sur ce sujet fondamental.


    1. La Performance à Travers les Rencontres

    Tout au long de ma carrière, j'ai rencontré de nombreuses personnes qui ont façonné ma compréhension de la performance. Chaque interaction, qu'elle soit positive ou difficile, m'a offert une nouvelle perspective. J’ai appris que la performance ne se limite pas à atteindre des objectifs, mais comprend également la manière dont on les atteint.


    2. Gestion des Réactions Négatives

    Face aux défis et aux personnalités complexes, j'ai appris à rester calme et à réagir de manière constructive. Cette maîtrise de soi m'a aidé à grandir personnellement et professionnellement, et à améliorer ma capacité à travailler avec les autres.


    3. Prendre du Recul

    Comprendre que les problèmes sont souvent temporaires m'a permis de relativiser les situations stressantes. En gardant une perspective plus large, j’ai trouvé plus de sérénité, même dans les moments difficiles. Prendre du recul est crucial pour gérer efficacement les situations de stress.


    4. L’Acceptation de l’Incertitude

    Dans un monde en constante évolution, accepter l'incertitude est vital. Les périodes de doute et de changement sont devenues pour moi des opportunités de découvrir de nouvelles façons de penser et d’agir, enrichissant ainsi ma vision de la performance.


    Les Piliers de la Performance

    Au fil de mon parcours, j’ai identifié trois éléments clés pour comprendre la performance :

    • Efficacité : Atteindre les résultats que l'on s’est fixés.

    • Efficience : Utiliser les ressources de manière optimale.

    • Pertinence : S'assurer que les bonnes ressources sont employées pour atteindre les objectifs.

    Ces éléments sont au cœur de ma définition de la performance. Mais il y a un ingrédient supplémentaire qui transcende tout cela : l'attitude.


    L'Attitude comme Multiplicateur

    Avoir une attitude positive, persévérante et curieuse peut considérablement améliorer la performance. Pour moi, l'attitude joue un rôle exponentiel en augmentant l'efficacité, l'efficience et la pertinence. Une bonne attitude permet non seulement d'améliorer les performances individuelles mais aussi de favoriser un environnement de travail plus collaboratif et innovant.


    La Flexibilité et l'Innovation : Clés de l'Adaptabilité

    Dans un environnement professionnel dynamique, la flexibilité et l'innovation sont essentielles. La flexibilité permet de s’adapter aux changements imprévus et de rester performant malgré les obstacles. L'innovation, quant à elle, introduit de nouvelles méthodes et outils qui améliorent continuellement l'efficacité et l'efficience.


    La pandémie de COVID-19 a illustré parfaitement l’importance de la flexibilité et de l'innovation. Cette crise a exigé une adaptation rapide et la mise en place de nouvelles façons de travailler, transformant ainsi les défis en opportunités.


    La Performance Redéfinie

    Pour moi, la performance est un processus complexe qui combine l'efficacité, l'efficience et la pertinence, amplifié par une attitude positive. Ajouter la flexibilité et l'innovation à cette équation permet d'atteindre des résultats encore plus élevés. La performance ne se résume pas aux résultats obtenus mais inclut tout le chemin parcouru pour les atteindre.

    Je vous invite à réfléchir à votre propre définition de la performance et à partager vos expériences. En réconciliant bien-être et performance, nous pouvons non seulement atteindre nos objectifs mais aussi créer des environnements de travail plus épanouissants.


    Au plaisir de vous lire, via le Blog ou en réponse à ce courrier


    Cordialement

    Jean-Claude


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    24 m
  • 44 Les temps du Blues
    Jun 5 2024

    Nous plongeons dans les concepts du temps linéaire, du moment opportun et de l'éternité avec Chronos, Kairos et Aion.

    Trois Dieux Grecs s’insinuent dans la Gestion de votre emploi du Temps

    Chronos : Le Temps Linéaire

    Il est la divinité du temps linéaire et destructeur. Il est souvent représenté comme un vieil homme avec une faux ou un sablier, symbolisant le temps qui passe inexorablement, menant à la vieillesse et à la mort.

    Il symbolise le temps continu et mesurable. Il incarne le passage du temps en secondes, minutes et heures.

    Chronos nous rappelle l'importance de gérer notre emploi du temps de manière efficace, en tenant compte des contraintes temporelles et en planifiant nos activités sur une échelle de temps mesurable.

    Kairos : Le Moment Opportun

    Il est le dieu du moment opportun et du temps qualitatif. Il est représenté comme un jeune homme ailé avec une touffe de cheveux sur le front, symbolisant l’opportunité lorsqu’elle se présente.

    Il incarne les moments de chance et d'opportunité qui peuvent transformer notre vie. Il souligne l'importance du minutage stratégique.

    En gestion de l’emploi du temps, Kairos nous enseigne à reconnaître et à saisir les opportunités au moment précis où elles se présentent. Cela peut faire la différence entre le succès et l'échec dans nos décisions professionnelles et personnelles.

    Aion : Le Temps Éternel

    il est le dieu du temps éternel et des cycles infinis. Il est souvent représenté avec le serpent Ouroboros se mordant la queue, symbolisant l'éternité et les cycles sans fin.

    Il symbolise le temps cyclique des saisons, des âges de l’humanité et de l’univers. Il incarne le renouvellement perpétuel.

    Aion nous invite à voir le temps comme un cycle. Cette perspective peut nous aider à respecter les rythmes naturels de la vie et à ne pas nous décourager par les échecs, en reconnaissant qu'ils font partie d'un cycle plus vaste.

    Dans votre gestion quotidienne, combiner ces perspectives vous permet de mieux organiser votre emploi du temps :

    - Planifiez efficacement (Chronos) : Utilisez des calendriers et des horaires pour structurer vos tâches quotidiennes.

    - Saisissez les opportunités (Kairos) : Soyez attentif aux moments clés et prêts à agir rapidement lorsqu'une opportunité se présente.

    - Respectez les cycles naturels (Aion) : Intégrez des périodes de repos et de réflexion dans votre routine pour respecter les cycles naturels de productivité et de repos.


    Je serais ravi de recevoir vos commentaires et suggestions pour le bénéfice de chacun. N'hésitez pas à partager vos idées.

    Cœurdialement,

    Jean-Claude

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    28 m
  • 43 Les Objectifs de la Vie
    May 23 2024

    Saviez-vous que seulement 8% des personnes qui fixent des résolutions du Nouvel An les réalisent effectivement ? Peut-on vivre sans objectif OUI, mais vaut mieux pas le faire ! Mais alors comment faire, comment les définir, les planifier, et surmonter les obstacles pour les atteindre avec succès. C’est ce que nous allons décortiquer dans cet épisode


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    35 m
  • 42 La Neuro Diversité
    May 15 2024

    Au Rythme de la Neurodiversité : Personnaliser la gestion de son emploi du Temps

    Quelles sont les forces uniques que les personnes neurodivergentes apportent dans la société et l’organisation professionnelle en particulier dans leur approche de la gestion de l'emploi du temps?


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