Comer lo que la tierra o el mar nos ofrecen en cada estación no es solo más sano, sino también más económico y sostenible. Y aunque parece que asociamos los productos de temporada a aquellos que proceden de la tierra, como verduras, frutas u hortalizas, también el mar tiene sus ciclos.

En el podcast de alimentación saludable de Consum nos sumergimos de lleno en los productos de origen marino que están de temporada con Mamen Eslava, del Área de Comunicación.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

La sandía y el melón son dos de las frutas más refrescantes y saludables para combatir el calor. Pero en verano, tampoco nos podemos olvidar de las frutas de hueso: nectarinas, melocotones, albaricoques, ciruelas…

En el podcast de alimentación saludable de Consum, hablamos de frutas de temporada con Mamen Eslava, del Área de Comunicación.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Para llevar en un termo y apagar el calor de la jornada, para disfrutar en la piscina o en la orillita del mar, para después de cenar o en ayunas al despertar, las bebidas bien fresquitas son de las más buscadas en verano…

En el podcast de alimentación saludable de Consum hablamos con Mamen Eslava de las bebidas más típicas del verano porque con las altas temperaturas a veces el agua no basta para apaciguar los efectos del termómetro y refrescarnos por dentro y por fuera.

See omnystudio.com/listener for privacy information.