Quel est votre rapport à la nourriture ?Est ce que vous êtes à l’aise avec votre alimentation ? 

Personnellement pendant longtemps j’étais en guerre avec l’alimentation, c’était ma bête noir, j’ai décidé de créer ce podcast pour parle de ce sujet et dans l’idéal de vous aider avec la paix assiette.

Nous avons tous un jour, mis en question notre rapport à l'alimentation, "Est ce que je mange de façon saine?", " L'alimentation prend-t-elle une place trop (peu) importante dans ma vie?", " Si je fais tel régime je vais réussir à perdre/prendre du poids" ," L'alimentation à-t-elle un lien direct avec ma confiance en moi et plus globalement a-t-elle un lien direct avec ma façon d'aborder la vie?"

Je me suis aussi posé ces questions. Selon l'étude ODOXA, en France, 4,5 % de personnes sont trop maigres, 30% sont en surpoids et 17% sont en obésité de classe 1, 2 ou 3. J'ai voulu comprendre pourquoi, alors que la société ne cesse de nous répéter que pour maigrir il faut juste manger moins et grossir il faut juste manger plus.

 Et si ce n'était pas si simple?

C'est autant de questions que je souhaite poser à des spécialistes du comportement alimentaire, j'essaye également de recueillir des témoignages et de sensibiliser à ces sujets à travers leurs histoires. J'ai la conviction profonde que pour aider une personne il faut d'abord la comprendre, c'est pourquoi la bienveillance et l'empathie seront les maîtres mots de ce projet.

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Musique proposée par La Musique Libre :
Vendredi - With you : https://youtu.be/LuVN3Ulam64
Vendredi : https://soundcloud.com/vendrediduo