• Ep 39. Despiértate sin café (Sueño y Memoria Parte 2)

  • May 10 2020
  • Duración: 33 m
  • Podcast

Ep 39. Despiértate sin café (Sueño y Memoria Parte 2)

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  • Resumen

  • Este episodio de mejor con guanábanas es la continuación del episodio 38, que se enfocaba en sueno y memoria, ciclo circadiano, y en las fases del sueño. En esta ocasión continúo hablando con el Dr. Enmanuel Pardilla-Delgado sobre Alzheimer y la relación de esta enfermedad con la falta de sueño. También hablamos sobre la cultura de productividad y cómo afecta el sueño, hablamos sobre la apnea del sueño y sobre algunos consejos para dormir mas rápido. Si no has escuchado el episodio 38, te recomiendo que lo escuches antes de continuar. 

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