En este episodio nos acompaña el nutriólogo Jesús Nuñez con quien hablamos de los los mitos más comunes sobre la nutrición y la vida fit, revelando las realidades basadas en información confiable. Platicamos sobre cómo la desinformación en redes sociales puede afectar nuestra salud, de como la relación con tus emociones es determinante para tu salud y la relación con la comida. además ofrecemos consejos prácticos para adoptar hábitos saludables. Aprende a distinguir entre la información verás y los mitos que circulan en la era digital.

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