• Episode 132 - What You Need To Know If You Want To Start Running

  • Aug 2 2024
  • Duración: 27 m
  • Podcast

Episode 132 - What You Need To Know If You Want To Start Running

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  • Resumen

  • If you’ve been considering adding running to your movement practice, give this episode a listen. You’ll learn 5 things that will help you prepare your mindset and your body, so you can avoid the common injuries and burn out that happens to most people when they get started with running.
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