Heute wird’s persönlich. Berührend. Inspirierend.

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir von der Begegnung mit meinen ukrainischen Freunden erzählen, die ich vor über einem Jahr in meinem Büro aufgenommen habe.

Warum will ich dir diese Geschichte erzählen?

Weil ich felsenfest überzeugt davon bin, dass wir eine Verantwortung haben: Dass es ein riesiges Privileg ist, wegschauen zu KÖNNEN. Und dass wir dieses Privileg nutzen müssen – um zu helfen, wenn wir können.

Wenn wir Yoga und Spiritualität wirklich ernst nehmen, müssen wir Yoga auch leben.

Und das bedeutet, dass wir Yoga von der Yogamatte runterbringen und ins Handeln kommen.

Weißt du, was Yoga bedeutet?

Yoga bedeutet Verbindung.

✨ Verbindung mit deinem Atem, deinem Körper, deinem Spirit, 

❤️ sowie den Menschen, Tieren und Pflanzen um dich herum.

Yogaübungen sind dazu da, um zu erkennen:

dass wir immer und überall mit allem verbunden sind,

dass die Trennung von anderen eine Illusion ist und

dass diese Illusion (Maya) wie ein Schleier vor unseren Augen hängt und uns die wahre Sicht auf die Dinge versperrt.

Sobald wir diesen Schleier ablegen, können wir gar nicht anders, als uns mit allem und jedem verbunden zu fühlen.

Im Umkehrschluss bedeutet das: Wenn ich DIR helfe, helfe ich MIR!

Mit dieser Podcast-Folge möchte ich dich ermutigen, auf deine innere Stimme zu hören, und deine eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erkennen, wie auch du täglich mehr Frieden in der Welt bewirken kannst.

Ich freu mich von dir zu hören!

Deine Hanna