• Episodio #12: Meditación, autocuidado y amor propio con Paloma Lerma

  • Jan 10 2023
  • Duración: 1 h y 1 m
  • Podcast

Episodio #12: Meditación, autocuidado y amor propio con Paloma Lerma Por arte de portada

Episodio #12: Meditación, autocuidado y amor propio con Paloma Lerma

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  • Resumen

  • En esta ocasión platico con Paloma Lerma, entrenadora de Mindfulness en educación, certificada en varios tipos de meditación y enfocada en la compasión, además es Coordinadora del centro de reflexión "Punto Blanco" del TEC de Monterrey.


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    Yo soy Catalina Castilla, bailarina, instructora de yoga, ser humano, puedes contactarme en mi Facebook e Instagram como @catyenmovimiento y en Youtube y Spotify como: The path of motion o por email en motus.encontacto@gmail.com.


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    #espiritualidad #crecimientopersonal #movimiento #bienestar #meditación


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