• Episodio 18 - AutoCuidado: Priorizate sin culpas

  • Sep 18 2024
  • Duración: 21 m
  • Podcast

Episodio 18 - AutoCuidado: Priorizate sin culpas

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  • Resumen

  • El autocuidado es más que un simple concepto de moda; es una práctica esencial para mantener nuestra salud mental, emocional y física. Sin embargo, a pesar de su importancia, muchas personas luchan con la idea de priorizarse a sí mismas. ¿Te suena familiar? Quizás te has encontrado alguna vez postergando tus propias necesidades por las de los demás, sintiendo que dedicar tiempo a ti mismo es egoísta o incluso sintiendo culpa por hacerlo.
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