• Episodio 23. Maneras de liberar lo que sientes.

  • Dec 17 2023
  • Duración: 11 m
  • Podcast

Episodio 23. Maneras de liberar lo que sientes. Por arte de portada

Episodio 23. Maneras de liberar lo que sientes.

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  • Resumen

  • En este episodio del podcast te hablaré de cuatro maneras sencillas y potentes para que expreses y liberes las emociones que estés sintiendo y que te están pesando. Bien porque las estás tapando de alguna manera como pueda ser comer, evitando pensando en otras cosas y sin querer o poder pararte en ellas o bien porque te están desbordando. Para que la calma vuelva a ti, es necesario expresarlas, liberarlas. Es la única manera de superar algo. Si te lo quedas dentro no te hará bien. Y es algo que puedes hacer sola, en casa, en el momento que tengas y sin apenas ningún recurso. Soy Eva, puedes encontrarme en ingenierademivida.com o como ingdemivida en redes sociales.
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