• Episodio 3 - Pratiche per gestire l'ansia con la meditazione

  • Aug 7 2020
  • Duración: 19 m
  • Podcast

Episodio 3 - Pratiche per gestire l'ansia con la meditazione

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  • Resumen

  • L'ansia è un'emozione capace di metterci spesso in difficoltà, privandoci della nostra innata abilità di godere del momento presente. In questo episodio ti propongo 3 pratiche per imparare a gestire l'ansia con la meditazione.
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