• Episodio 30: L’arte dello Yoga e degli sport - Prima Parte

  • Jun 20 2024
  • Duración: 11 m
  • Podcast

Episodio 30: L’arte dello Yoga e degli sport - Prima Parte Por arte de portada

Episodio 30: L’arte dello Yoga e degli sport - Prima Parte

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  • Resumen

  • Benvenute e benvenuti nel podcast dell’Associazione Iyengar Yoga Italia. Presentiamo un nuovo ciclo di puntate dedicato alla lettura di alcuni brani tratti dal libro “Yoga e Sport” di B.K.S. Iyengar pubblicato in edizione italiana nel 2017 da Edizioni Mediterranee.
    “Yoga e sport sembrano un’originale combinazione. Lo sport è un’attività competitiva, ideata per intrattenere le persone, lo Yoga, invece, è una filosofia di vita olistica. Che relazione può esistere tra un’antica filosofia indiana e lo sport? Questo libro esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare l’abilità di un atleta. Tratta di come lo yoga sappia insegnare, a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, come aiutare gli sportivi ad affrontare le emozioni generate dallo sport competitivo, come sviluppare al massimo le facoltà fisiche, mentali, emozionali e intellettuali. Anche gli sportivi occasionali o coloro che non praticano alcuno sport, vi troveranno sicuramente consigli utili per migliorare la vita quotidiana.” (Dalla quarta di copertina - Ed.Mediterranee).

    In questa puntata ascolteremo la prima parte del capitolo: “L’arte dello Yoga e degli sport”.

    Legge l’insegnante Anna Benassi.

    Buon Ascolto!


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