V dnešním díle podcastu "Za našich časů to bývalo lepší" se zaměříme na otázku násilí v lidské společnosti. Hostem je Steven Pinker, významný kanadsko-americký psycholog a expert na výzkum násilí. Pinker přináší rozsáhlé historické důkazy ukazující, že míra násilí v průběhu dějin klesala, což zahrnuje pokles válečných konfliktů, vražd a násilí v každodenním životě. Diskutujeme o důvodech tohoto poklesu, včetně vzniku centralizovaných států a právních systémů, ekonomické propojenosti mezi státy, a rozvoje empatie a racionálního myšlení. Přestože Pinkerovy závěry nejsou bez kritiky, jeho práce poskytuje hluboký pohled na dynamiku násilí v historickém kontextu. Další informace a polemiku ohledně Pinkerovy studie najdete na odkazu https://link.memy.cz/pinker.

Meditace je více než jen relaxace. Je to cesta k transformaci mysli a těla. Věděli jste, že meditace může doslova změnit strukturu vašeho mozku?"

Od zesílení šedé hmoty v mozku po snížení stresu a zvýšení soustředění - meditace nabízí neuvěřitelné výhody. Dnes se dozvíte, jak může pravidelná meditace transformovat vaše emocionální, mentální i fyzické zdraví.

Prozkoumáme rozmanité techniky a přístupy k meditaci, od řízených sezení až po tichou introspekci. Ať už jste začátečník nebo zkušený meditátor, máme pro vás něco nového."

Připojte se k nám a objevte, jak meditace může obohatit váš život. Těšíme se na vás v dnešní epizodě podcastu Memy.cz.

Vítejte v dnešním podcastu Memy.cz, kde se vydáváme na cestu objevování a rozvíjení našich skrytých talentů a vášní.

Každý z nás je jedinečný, s vlastní sadou schopností, které nás činí mistry v určitých disciplínách. Robert Greene, autor bestsellerů o seberozvoji, tvrdí, že tyto schopnosti můžeme objevit již v dětství, pokud jsme vystaveni podpůrnému prostředí. Avšak realita často vede ke ztrátě naší kreativity a zapomínání na tyto talenty.

V tomto díle se zaměříme na to, jak můžeme tyto zapomenuté schopnosti znovu objevit. Podíváme se na techniky, jak prozkoumat naše dětské záliby a talenty, a jak můžeme těmto vášním znovu propadnout.

Náš podcast vás bude provázet na cestě objevování vašich schopností a vášní. Připravte se na inspirující cestu plnou osobního růstu a sebepoznání.

Poslouchejte nás a sdílejte své příběhy a myšlenky. I ve vás dřímá něco výjimečného, a je vždy správný čas objevit a rozvinout to, co vás činí skutečně jedinečnými.

Objevte Tajemství Prefrontálního Kortexu: Klíč k Lepšímu Rozhodování a Zdravějšímu Mozku

Zvýšení Rozhodovacích Schopností a Sebekontroly: Prefrontální kortex je centrálním hráčem v našem rozhodovacím procesu a sebekontrole. Tento článek vám odhalí, jak může tento klíčový mozkový region ovlivnit vaše každodenní rozhodnutí, od toho, zda jít na večírek, až po kontrolu impulzů, jako je odolávání dezertu během diety.

Plánování a Organizace: Plánování dovolené nebo každodenních aktivit? Prefrontální kortex je zásadní pro tyto činnosti. Přečtěte si, jak tento mozkový region zpracovává informace a pomáhá vám vytvářet koherentní plány.

Flexibilní Myšlení a Potlačení Impulzů: Chcete se dozvědět, jak si udržet flexibilitu v myšlení a potlačovat škodlivé impulsy? Tento článek prozkoumá, jak prefrontální kortex umožňuje přizpůsobovat se novým situacím a kontrolovat impulzy.

Péče o Váš Prefrontální Kortex: Zajímá vás, jak můžete podpořit zdraví vašeho prefrontálního kortexu? Od meditace, přes kvalitní spánek, fyzickou aktivitu, až po stravu bohatou na omega-3 mastné kyseliny - zjistěte, co můžete udělat pro zlepšení funkce tohoto klíčového mozkového regionu.

Zdravý Prefrontální Kortex pro Zdravý Život: Poruchy prefrontálního kortexu mohou mít významný dopad na vaše sociální interakce a každodenní život. Tento článek vám nabídne cenné informace o tom, jak si udržet tento mozkový region v top kondici.

Prozkoumejte Význam Prefrontálního Kortexu pro Váš Život: Přečtěte si o důležitosti prefrontálního kortexu v široké škále aspektů vašeho života, a naučte se, jak se o něj starat pro lepší kognitivní funkce, zvládání stresu a celkové zdraví mozku.

Přelomové Odhalení o Alkoholu: Pravda za Mýtem "Jedna Sklenka Denně Neškodí"

V novém podcastu odhalujeme šokující pravdu za dlouholetým mýtem, že střídmé pití alkoholu je neškodné. Základem naší diskuse je nedávná studie, která ukazuje, že i jeden alkoholický nápoj denně může mít negativní dopad na mozek. Od zmenšení mozku, změn v neurotransmiterech, po ovlivnění neuroplasticity - vše nasvědčuje tomu, že i mírná konzumace alkoholu může způsobit škody.

Prozkoumáme, jak alkohol ovlivňuje mozek, včetně jeho dopadu na dopaminový systém a kognitivní funkce. Navíc přinášíme podrobnosti o procesu metabolismu alkoholu v těle a jeho dlouhodobých zdravotních rizicích, včetně rizika duševních onemocnění.

Náš podcast také zkoumá, proč přes veškeré známá rizika je konzumace alkoholu stále rozšířená a sociálně akceptovatelná. Od sociálního tlaku až po závislost, diskutujeme o různých aspektech, které přispívají k udržování této nezdravé normy.

Poslechněte si náš podcast pro hlubší pochopení vlivu alkoholu na zdraví a zjistěte, proč "jedna sklenka denně" není tak neškodná, jak jsme si dříve mysleli. Navštivte https://jdi.memy.cz/alkohol pro další informace a přístup ke studii.

🧠 Připojte se k nám na dalším dobrodružství poznání v podcastu Memy.cz! 🌉

🌟 Most mezi vědou a vaším životem: Každý týden stavíme most mezi nejnovějšími vědeckými studiemi a vaším každodenním životem. Zjistěte, jak věda ovlivňuje každý aspekt vašeho chování a jednání.

📚 Hluboké Ponory do Vědy: Prozkoumáme koncepty jako růstové myšlení a pevné myšlení. Zjistěte, jak tyto myšlenkové vzorce ovlivňují naši schopnost učit se, překonávat výzvy a reagovat na selhání.

🔍 Inspirace od Dr. Carol Dweck: Ponoříme se do práce Dr. Carol Dweck z Stanfordovy univerzity a prozkoumáme, jak můžeme své schopnosti rozvíjet prostřednictvím úsilí a učení.

🌱 Rozvíjíme Růstové Myšlení: Nabídneme vám strategie a praktická cvičení, jak posílit vaše růstové myšlení ve vzdělávání, vedení i každodenním životě.

🎧 Poslechněte si Nás: Připojte se k nám a objevujte nové perspektivy. Staňte se součástí naší komunity, která hledá inspiraci v nekonečném světě vědy a osobního růstu.

👉 Nenechte si ujít naší další epizodu na Memy.cz

Pokračování podcastu o typech osobností

První Díl Podcastu "Základní Koncepty v Psychologii Osobnosti"

---

Hluboký ponor do světa osobnosti: Co je osobnost?

Úvodní definice: Odkrýváme záhady osobnosti - její emocionální, myšlenkové a behaviorální vzorce. Zjistěte, jak se osobnost liší od emocí a nálad a proč je tak stálá a předvídatelná.

Hodnoty a motivace: Prozkoumáme hlubší vrstvy osobnosti, které formují naše vnímání světa a rozhodování.

Historický přehled studia osobnosti:

Freud a psychoanalýza: Odhalíme Freudovy pohledy na osobnost jako souhrn nevědomých procesů a jeho koncepty Id, Ego a Superego.

Behaviorismus: Poznejte, jak behaviorismus vidí osobnost jako výsledek naučeného chování.

Humanistická psychologie: Objevte, jak teoretici jako Rogers a Maslow přispěli ke studiu osobnosti zaměřením na sebeaktualizaci a pozitivní aspekty lidského rozvoje.

Kognitivní revoluce a moderní přístupy: Prozkoumáme, jak kognitivní psychologie a moderní výzkumné metody ovlivnily pochopení osobnosti.

Hlavní teorie osobnosti:

Psychoanalytický přístup (Freud, Jung): Ponoříme se do hloubky Freudových a Jungových myšlenek, od nevědomí a archetypů po strukturu osobnosti.

Behaviorismus a sociální učení: Zjistěte, jak behaviorismus a teorie sociálního učení vysvětlují osobnost prostřednictvím vnějších vlivů a modelování.

Humanistické teorie (Maslow, Rogers): Odhalíme humanistický pohled na osobnost, zaměřený na sebeaktualizaci a sebepojetí.

Připojte se k nám v tomto fascinujícím průzkumu mysli a osobnosti. Objasníme dynamiku osobnosti a její vlivy, a aplikujeme tyto teorie v každodenním životě. Těšíme se na další setkání v našem podcastu!