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¿Estamos durmiendo menos y peor que nunca?
Jul 14 2024
Duración: 29 m
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¿Estamos durmiendo menos y peor que nunca?

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Resumen
Dormir es tan importante como tomar agua, hacer ejercicio o comer bien. Pero tal parece que se está convirtiendo en un serio problema para muchas personas en el mundo. ¿Dormir poco o mal es un problema de salud pública?, ¿qué hace que no podamos conciliar el sueño?

Para este capítulo hablamos con el neuroradiólogo Germán Arango; con el doctor en neurociencias, Luis Guillermo Duque; con la médica somnóloga, Sandra Zabala; con el neurólogo Carlos Mario Echavarría; y con Steve Amado, somnólogo y presidente de la Asociación Colombiana de Medicina del Sueño.

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