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Avez-vous déjà ressenti un choc culturel en arrivant dans un nouveau pays? Dans cet épisode de "Voici 10 minutes, le podcast des Français dans le Monde", Gauthier Seys discute avec Gwenael Thing Leoh, une psychologue nomade, pour explorer les défis et les impacts du choc culturel sur les expatriés et les voyageurs. Ensemble, ils abordent les différentes manières dont le voyage peut transformer une personne, que ce soit en tant qu'expatrié ou simple voyageur.

Gwenael Thing Leoh est une psychologue avec un parcours de vie exceptionnellement riche en voyages. Née à La Réunion, elle a étudié en France avant de parcourir le monde, vivant dans des pays comme le Japon, Taïwan, la Thaïlande, le Cambodge, la Malaisie, le Mexique, les États-Unis, et l'Honduras. Actuellement installée au Guatemala, elle utilise son expérience personnelle et professionnelle pour aider d'autres expatriés à naviguer les complexités psychologiques de la mobilité internationale.

L'épisode se concentre sur le choc culturel, ses symptômes et ses conséquences. Gwenaëlle explique que le choc culturel peut provoquer du stress, de l'anxiété, un sentiment de solitude et même de la désorientation. Elle partage des stratégies pour mieux gérer ces sentiments, comme se renseigner sur le pays d'accueil, rejoindre des groupes d'expatriés, et créer une "boîte à souvenirs" pour garder un lien avec ses racines. Elle souligne l'importance de ne pas hésiter à chercher de l'aide professionnelle si nécessaire, pour mieux vivre cette transition et profiter pleinement de l'expérience d'expatriation.

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https://gthingleoh-psy.com/

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Podcast n°2235 (Août 2024) produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr, 1ère plateforme multimédia pour ceux qui se préparent, qui vivent ou qui rentrent de mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts "Expat" en installant l'application mobile gratuite.

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Chapitrage de l'épisode

00:00:01-Introduction et Présentation
00:00:28-Parcours de Gwenael Thing Leoh
00:01:02-Impact Psychologique du Voyage
00:02:07-Fuite et Nouveau Départ
00:03:35-Premières Expériences du Choc Culturel
00:05:46-Symptômes du Choc Culturel
00:06:36-Stratégies d'Adaptation et Introspection
00:08:00-Rôle des Groupes de Soutien
00:08:50-Importance de la Parole et du Partage
00:10:03-Préparation à la Mobilité Internationale
00:11:50-Observation et Apprentissage des Nouvelles Cultures
00:13:00-Récurrence des Chocs Culturels

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