In today's episode, Kerstin is diving into the topic of

"Mastering Days with no motivation"

She will discuss, among other things:

• Forge Unbreakable Routines:
  Cultivate daily habits that become your anchors. Routines create a sense of stability, making it easier to navigate through days when motivation is elusive.

• Embrace the Power of Discipline:
  Discipline is the secret sauce to success. Learn how to harness its strength, especially when motivation wanes.

• We'll unravel the secrets of staying on track even when motivation seems to have vanished.

If you'd like us to address certain topics to support you, send a Voice message here or an email on

info@be-better.eu

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In der heutigen Episode geht es um das Thema

"Tage ohne Motivation meistern"

Wir besprechen u.a. folgendes:

• Unzerbrechliche Routinen: Kultiviere tägliche Gewohnheiten, die zu deinem Anker werden.
• Die Kraft der Disziplin: Disziplin ist die Geheimwaffe zum Erfolg.
• Wir werden die Geheimnisse enthüllen, wie man auf Kurs bleibt, selbst wenn die Motivation zu verschwinden scheint.

Wenn du möchtest, dass ich bestimmte Themen anspreche, schicke mir hier eine Voice Message oder schick mir eine Email an

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Für mehr Input komme in meine Gruppe:

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Welcome to Soul Power Talk, where we uncover truths on health, business, and fulfillment!

(🇩🇪 Deutsch siehe unten)

Join me as we explore the profound connection between mind, body, and soul on the path of success in every aspect of life.

I´m Kerstin Linnartz, founder of be better and here I share not only the tools that helped me heal my own Burn Out and create a life of joy and power but will also search for answers to the big questions in a life of professional and personal abundance.

Prepare to unlock the keys to a life of vitality, prosperity, and purpose.

Get ready to elevate your journey with Soul Power Talk!

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For more input and work materials, become a member of my free group at: https://www.facebook.com/groups/thepowerofawoman

You can find information about my coaching work here: www.bebettercoaching.org

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🇩🇪

Willkommen bei Soul Power Talk, dein Podcast für Gesundheit, Business und Erfüllung!

Begleite mich dabei, die Bedeutung von Geist, Körper und Seele auf dem Weg zum Erfolg in allen Lebensbereichen zu erforschen.

Ich bin Kerstin Linnartz, Gründerin von be better, und hier teile ich nicht nur die Werkzeuge, die mir geholfen haben, mein eigenes Burnout zu heilen und ein Leben voller Freude und Kraft zu schaffen, sondern wir werden auch nach Antworten auf die großen Fragen in einem Leben beruflicher und persönlicher Fülle suchen.

Mach dich bereit, deine Reise mit Soul Power anzutreten!

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Für mehr Input & Arbeitsmaterialien, werde Mitglied meiner kostenlosen Gruppe:

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Infos zu meiner Coaching Arbeit fondest Du hier:

www.bebettercoaching.org

In der heutigen Episode tauchen wir ein in das Thema

"DO IT Anyways: Überwindung von Perfektionismus und Angst vor dem Scheitern"

Wir werden unter anderem besprechen:

• erreichbare Ziele zu setzen,
• Selbstmitgefühl zu üben und
• unvollkommene Maßnahmen für deine Träume zu ergreifen.

Wenn du möchtest, dass ich bestimmte Themen anspreche, schicke mir hier eine Voice Message oder schick mir eine Email an

info@be-better.eu

Für mehr Input & das kostenlose Workbook komme in meine Gruppe:

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In today's episode, Kerstin is diving into the topic of

"DO IT Anyways: Overcoming Perfectionism and Fear of Failure"

She will discuss, among other things:

• set achievable goals,
• practice self-compassion, and
• take imperfect action towards your dreams.

‌If you'd like us to address certain topics to support you, send me a Voice message here or an email to

info@be-better.eu

For more episodes & the free workbook, join Kerstin´s Group:

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In dieser Folge wird Kerstin unter anderem besprechen:

• Persönliche Grenzen: verschiedene Aspekte unseres Lebens, einschließlich physischem Raum, Emotionen, Werten und Überzeugungen.

• Wie wir erwarten, behandelt zu werden und welche Verhaltensweisen wir inakzeptabel finden.

• Berufliche Grenzen: Richtlinien, um Professionalität, Respekt und Produktivität sicherzustellen.

• Wie wir unsere Zeit und Arbeitsbelastung managen.

In this episode Kerstin will discuss, among other things:

• Personal boundaries: various aspects of our lives, including physical space, emotions, values, and beliefs.

• How we expect to be treated and what behaviors we find unacceptable.

• Professional boundaries: guidelines to ensure professionalism, respect, and productivity.

• How we manage our time and workload.

Do you ever wonder how you can accomplish your to-dos without feeling burnt out at the end of the month?

How can you make time for your health, hobbies, and family & friends despite a busy schedule?

In this short episode, I explain the four key elements needed for achieving this.