Neste episódio, discutimos como o hábito de reclamar constantemente pode impactar negativamente a mente e o corpo. ✨🔪😃 Abordei como isso afeta o cérebro, reforçando padrões negativos e aumentando o estresse. Exploramos também as consequências emocionais, como a drenagem de energia e o impacto nas relações pessoais, além da dificuldade de encontrar soluções e cultivar a gratidão. Por fim, refletimos sobre como quebrar esse ciclo de reclamações e buscar um mindset mais positivo, de fadaaa 🧚🏻‍♀️

Mês passado eu fiz um desafio para evoluir CORPO, MENTE e ALMA! Nesse podcast eu contei como foi, quais as metas que defini pra mim mesma e os resultados que obtive no final!

Os desafios foram focados em aumentar minha produtividade e minha autoestima. Tive resultados maravilhosos e sugiro que você também faça!

Todos os dias eu trabalho minha autoconfiança, pois é sim algo TREINÁVEL! Nesse episódio eu contei como sai do fundo do poço da autoestima para me sentir empoderada e capaz 🩷

Lembrado que essa foi a MINHA história

Ta se sentindo perdida, fada? Sente que não tá fazendo o que ama e não se sente satisfeita em seu momento atual de vida? Nesse episódio eu vou te contar como foi importante seguir meu coração e fazer o “arroz com feijão - básico bem feito” para me encontrar profissionalmente. Mostrei como foi meu início no empreendedorismo e todos os perrengues que passei.

Te vejo do lado de cá! 🩷

As vezes você se sente paralisada ou sem ânimo pra continuar! Trouxe aqui os 5 pilares que me fizeram sair da média no empreendedorismo e me tornar uma pessoa melhor a cada dia ❤️

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