Fasten ist etwas, was vielen Leuten Angst macht, weil sie Angst haben, extrem Hunger zu bekommen. Die Vorteile des Fastens sind aber riesig, wenn du zum Beispiel unter Blähungen, Erschöpfung, Infektanfälligkeit oder Migräne leidest, dann solltest du jetzt hellhörig werden. Ich erzähle dir in dieser Folge mehr übers Fasten und vor allem über die besondere Form des Basenfastens.

Highlights dieser Folge

👉 Warum Basenfasten

👉 Generelle Vorteile des Fastens

👉 Unterschied zwischen Fasten und Basenfasten

👉 Weitere unterstützende Massnahmen

👉 Wie läuft Basenfasten ab

Fasten: Das Wie und Warum – Interview mit Anne Faulborn (DG138)

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Fasten mit Verstand – Der ganzheitliche Ansatz von Anne Faulborn nach dem FX-Mayr-Konzept (DG240)

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Von Kaffeeentzug bis Digital Detox: Meine Fastenkur-Erfahrung (DG248)

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Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/263

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