Episodios

  • War Mein Bisheriger Weg Umsonst? Hörerfrage Zum Thema Transgenerationales Trauma

    War Mein Bisheriger Weg Umsonst? Hörerfrage Zum Thema Transgenerationales Trauma
    Oct 3 2024
    In der heutigen Episode beantworte ich eine Frage, die mich über Instagram erreicht hat zum Thema "transgenerationales Trauma". Denn manchmal haben wir das Gefühl, dass die Last der Ahnen unserer Leben beschwert, aber wir finden nicht die notwendigen Mittel, um etwas zu verändern. Hinter uns liegt oft ein steiniger Weg, wo wir schon so viel ausprobiert haben, aber dennoch nicht den gewünschten Effekt erfahren. Und manchmal wird sogar alles schlimmer. Was es genau damit auf sich hat, erkläre ich dir in dieser Episode! Hier geht's zum Cyclebreaker-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Hier kannst du dich für die Ausbildung anmelden: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/
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    24 m
  • Plötzlicher Wandel Mit Der Sonnenfinsternis In Waage Am 2. Oktober 2024

    Plötzlicher Wandel Mit Der Sonnenfinsternis In Waage Am 2. Oktober 2024
    Sep 30 2024
    In dieser Folge tauchen wir in die astrologische Bedeutung der Sonnenfinsternis in Waage am 2.Oktober ein und betrachten sie als Portal für persönliche Veränderung. Wir sprechen über die Herausforderungen der Eclipse Season, die solch plötzliche Wendungen für das Nervensystem darstellen, und wie man Stress und Druck minimieren kann, um präsent zu bleiben. Außerdem beleuchten wir die Verbindung zwischen diesen astrologischen Zyklen und transgenerationalem Trauma, sowie den Start meines neuen Cyclebreaking-Kurses. Erfahre, wie du alte Muster durchbrichst und Veränderung erfährst! Vorbestelleraktion Buch: https://mailchi.mp/sonjakopplin/vorbesteller-aktion-buch-2024 Cyclebreaking-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Ausbildung 2024: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/ ------ #Astrologie #Sonnenfinsternis #Nervensystem #TransgenerationalesTrauma #Cyclebreaking #Selbstheilung #WaageSonnenfinsternis #Stressbewältigung #Transformation #Persönlichkeitsentwicklung
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    12 m
  • Infos Zur Ausbildung 2024 & Buch - Ankündigung

    Infos Zur Ausbildung 2024 & Buch - Ankündigung
    Sep 26 2024
    In dieser Folge erfährst du alles über meine Vorbestelleraktion für mein neues Buch "Die Kraft der Schattenarbeit" – mit einer kostenlosen traumasensiblen Meditation als Bonus! Außerdem stelle ich meine Ausbildung in nervensystemzentrierter Schattenarbeit vor. Du lernst, wie du unbewusste Anteile deines Selbst erkennst, dein Nervensystem regulierst und tiefgreifende Veränderungen erfährst. Wenn du dich für Schattenarbeit, Traumaarbeit und Persönlichkeitsentwicklung interessierst, ist diese Folge genau das Richtige für dich! Hier geht's zur Vorbesteller-Aktion: https://mailchi.mp/sonjakopplin/vorbesteller-aktion-buch-2024 Anmeldung zur Ausbildung: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/ #Persönlichkeitsentwicklung #Schattenarbeit #Traumaheilung #Selbstentwicklung #Nervensystem
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    17 m
  • Von Der Überforderung Zu Innerer Stabilität

    Von Der Überforderung Zu Innerer Stabilität
    Sep 23 2024
    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das gerade jetzt enorm relevant ist: Emotionsregulierung. In einer Welt, die uns täglich mit Stress, globalen Krisen und ständiger digitaler Erreichbarkeit konfrontiert, fühlen sich viele von uns überfordert und überwältigt. Doch es gibt einen Weg, aus dieser emotionalen Überlastung auszubrechen. Ich teile mit dir, wie unser Nervensystem reagiert und warum Emotionsregulierung der Schlüssel ist, um innere Stabilität zu finden. Erfahre, wie du deine Emotionen in herausfordernden Momenten besser kontrollieren kannst und warum dies nicht nur für dein persönliches Wohlbefinden, sondern auch für die Gesellschaft so entscheidend ist. Höre rein, um zu entdecken, wie du mit deinem Nervensystem als Anker mehr Ruhe, Gelassenheit und emotionales Gleichgewicht in deinen Alltag bringst. Jetzt ist die Zeit, etwas zu verändern. Inner Alchemy (Emotionsregulierung): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ Nervensystemzentrierte Schattenarbeit (Ausbildung): https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/
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    17 m
  • Heilst du wirklich oder verdrängst du? Wahre Veränderung erkennen...

    Heilst du wirklich oder verdrängst du? Wahre Veränderung erkennen...
    Sep 16 2024
    In dieser Folge des Feingefühl Podcasts tauche ich tief in ein Thema ein, das für viele von uns herausfordernd ist: Woran erkennst du, ob du wirklich heilst – oder nur rationalisierst und verdrängst? Ich teile mit dir meine ganz persönliche Geschichte von falschen Wegen und oberflächlichen Methoden, die meine Wunden nur schlimmer machten. Dabei erkläre ich, warum echte Heilung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern den Körper, die Seele und das Nervensystem miteinbeziehen muss. Erfahre, welche Anzeichen darauf hindeuten, dass echte Heilung passiert und wie du deine inneren Schatten wirklich auflöst, statt sie zu verdrängen. Und wenn du bereit bist, die tiefere Ebene deiner Heilung zu entdecken, habe ich eine aufregende Ankündigung: Meine neue Ausbildung zur nervensystemzentrierten Schattenarbeit startet bald! Hier kannst du dich informieren und dir deinen Platz reservieren: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/ !
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    16 m
  • Deine persönliche Eclipse Story - Audiotraining zur Mondfinsternis in Fische am 18.09.2024

    Deine persönliche Eclipse Story - Audiotraining zur Mondfinsternis in Fische am 18.09.2024
    Sep 14 2024
    Fühlst du dich in letzter Zeit öfter getriggert oder emotional aufgewühlt? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Denn wir befinden uns in mitten der Eclipse Season Teil 2 und steuern auf eine Mondfinsternis in Fische am 18. September 2024 zu. Gemeinsam enthüllen wir deine persönliche „Eclipse Story“ und erforschen, welche alten Wunden oder ungelösten Emotionen dich in dieser Zeit besonders herausfordern. Ich zeige dir, wie du deine Trigger als Wegweiser zur inneren Heilung erkennen kannst. Wichtiger Hinweis: Der Frühbucherrabatt für meinen „Inner Alchemy“-Kurs endet am 15. September! In diesem Kurs lernst du, Trigger rechtzeitig zu erkennen und sie als Schlüssel zu emotionaler Freiheit zu nutzen. Jetzt zum Kurs anmelden. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ ! Außerdem kannst du dich ab sofort auf die Warteliste für meine neue Ausbildung „The Alchemy of Shadow Work“ setzen. Diese Ausbildung richtet sich an Coaches und Therapeuten, die ihre Arbeit mit nervensystemzentrierter Schattenarbeit auf eine tiefere Ebene bringen möchten. Melde dich hier zur Warteliste an: https://mailchi.mp/sonjakopplin/weiterbildung-2024! Freu dich auf eine spannende Folge und entdecke, wie du die energetischen Einflüsse dieser Zeit für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst!
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    12 m
  • Zeitqualität Und Trauma - Wie Gesellschaftliche Veränderungen Unser Nervensystem Beeinflussen

    Zeitqualität Und Trauma - Wie Gesellschaftliche Veränderungen Unser Nervensystem Beeinflussen
    Sep 9 2024
    In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept der Zeitqualität ein – einem spannenden Zusammenspiel aus astrologischen Einflüssen, gesellschaftlichen Tendenzen und den emotionalen Prozessen, die in uns ablaufen. Gerade feinfühlige Menschen spüren diese Veränderungen oft intensiv, können sie aber schwer in Worte fassen. Wir sprechen darüber, warum Übergangszeiten, wie der Wechsel vom Sommer in den Herbst, oft besonders emotional herausfordernd sind, und wie alte Traumata durch äußere Reize reaktiviert werden. Du erfährst, wie unser Nervensystem auf diese äußeren Einflüsse reagiert, welche Rolle neuronale Netzwerke dabei spielen und warum es so wichtig ist, alte Emotionen bewusst zu integrieren. Zudem gebe ich dir wertvolle Impulse zur Arbeit mit deinem Nervensystem und wie du emotionale und energetische Grenzen setzen kannst, um nicht unnötig Fremdenergien aufzunehmen. Eine spannende Episode für alle, die tiefer in die Themen Hochsensibilität, Trauma und innere Heilung eintauchen wollen. Informationen zur neuen Ausbildung findest du hier: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung Emotionen meistern mit dem Selbstlernkurs "Inner Alchemy": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/
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    17 m
  • Neuausrichten Mit Dem Jungfrau Neumond (Zeitqualität September 2024)

    Neuausrichten Mit Dem Jungfrau Neumond (Zeitqualität September 2024)
    Sep 2 2024
    In dieser Episode teile ich mit dir spontane Gedanken zur aktuellen Zeitqualität und den astrologischen Einflüssen, die uns gerade prägen. Besonders der Jungfrau-Neumond bietet dir die Chance, Klarheit zu gewinnen und dich neu zu sortieren (3. September 2024). Während der Herbst uns zur Reflexion und zum Loslassen einlädt, verstärken die rückläufigen Planeten diesen Prozess. Ich zeige dir, wie wichtig es ist, auf deinen inneren Kompass zu hören und dich von Beziehungen zu lösen, die deinem Wachstum im Wege stehen. Gemeinsam erkunden wir, wie dich die aktuellen astrologischen Ereignisse, insbesondere der Jungfrau-Neumond, dabei unterstützen können, emotionale Freiheit und inneren Frieden zu erlangen. Sichere dir den 0 Euro Healing Guide for Sensitive Souls unter: https://mailchi.mp/sonjakopplin/healing-guide! Oder starte direkt mit Inner Alchemy hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/
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    17 m