L'Ayurvéda est une médecine douce que beaucoup d'entre nous connaissent de nom, mais qui peut sembler lointaine, étrangère à nos habitudes occidentales, ou même difficile à relier à nos préoccupations quotidiennes. Pourtant, cette approche ancestrale offre des outils précieux pour mieux comprendre notre corps et notre esprit, et peut jouer un rôle clé, notamment dans le cadre des essais bébé.

Pour inaugurer cette série d'explorations des différentes méthodes de soutien à la fertilité, j'avais à cœur de vous présenter une pratique qui m'intrigue, que je connais peu, mais qui résonne avec d'autres disciplines qui me sont familières, comme le yoga.

Dans cet épisode, Aurélia nous plonge dans les fondements de l'Ayurvéda, afin de découvrir les outils qu'elle propose, qui peuvent parfois sembler proches de nos approches de santé naturelle, mais avec une subtilité et une vision du corps profondément holistique. Nous aborderons aussi l'importance d'une approche individualisée, essentielle pour mieux se connaître, s'accompagner dans ce chemin vers la parentalité. L’occasion de transmettre cette écoute de soi, de manière consciente et harmonieuse, à cet enfant que l'on espère tant.

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Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍

Deux fois par mois, je reçois des femmes qui vivent ou ont vécu l’infertilité. Loin des tabous, de la honte, de l’impuissance et de la solitude, ces récits nous racontent comment elles ont traversé cette épreuve, les choix qu’elles ont faits et leur cheminement jusqu'à aujourd'hui. À travers ces échanges, je nous invite à retrouver confiance dans nos sensations, nos émotions et à nous reconnecter à notre propre corps.

Bonne écoute 🌈

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