Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel ankurbeln – das geht auch ab 40! In dieser Episode verrate ich dir, wie du ganz ohne Nahrungsergänzungsmittel und ohne anstrengende Sportprogramme mit 7 natürlichen Lebensmitteln deinen Stoffwechsel pushen und effektiv Fett abbauen kannst. Das Beste: Diese Lebensmittel sind leicht in den Alltag integrierbar und helfen dir, das gefährliche viszerale Fett loszuwerden.

Egal, ob du als Frau oder Mann ab 40 nach einer einfachen Lösung suchst, um Bauchfett zu reduzieren – diese Folge ist genau das Richtige für dich!

In dieser Episode erfährst du:

• Welche 7 natürlichen Lebensmittel deinen Stoffwechsel ab 40 beschleunigen und dir helfen, Bauchfett zu verbrennen.
• Wie du viszerales Fett loswirst, ohne zu hungern
• Warum du keine Pillen oder Diäten brauchst, um abzunehmen – Genuss und gesunde Ernährung reichen aus!

Hör jetzt rein und erfahre, wie du quasi über Nacht Fett abbauen kannst – mit Lebensmitteln, die du garantiert schon zu Hause hast. Verabschiede dich von lästigen Fettpolstern und starte noch heute in ein gesünderes Leben.

Vergiss nicht, diese Episode mit deinen Freunden zu teilen, die auch Bauchfett verlieren wollen oder müssen und die lange gesund und fit bleiben sollen.
Und über eine positive Bewertung würde ich mich riesig freuen.

Liebe Grüße
Deine Mimi Lawrence


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hier ist die Episode zu Kollagen (Folge 154 / Spotify Link)
hier, Episode 154 Kollagen (Apple Link)

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wie ich mittlerweile 9kg abgenommen und viel Körperfett verloren habe findest du hier:
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Die unsichtbare Gefahr: Wie stille Entzündungen Leber, Darm und Herz angreifen – und wie du dein Immunsystem jetzt im Herbst unschlagbar machst!"

Fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder hast Verdauungsprobleme? Das könnten die ersten Anzeichen einer stillen Gefahr sein: Entzündungen, die deine Leber, deinen Darm und dein Herz im Verborgenen angreifen – und dich anfälliger für Krankheiten wie Fettleber, Herzinfarkt, Schlaganfall und Demenz machen. Aber keine Panik: In dieser Episode erfährst du, wie du diese gefährlichen Entzündungen sofort stoppen kannst!

Der Herbst ist die Hochsaison für Infektionen, doch mit den richtigen Tipps zur Entgiftung und Nährstoffen wie Vitamin D, Omega-3 und Magnesium kannst du dein Immunsystem auf Höchstleistung bringen und dich vor Erkältungen, Grippe und mehr schützen. Wir zeigen dir, wie du Entzündungen an der Wurzel packst, dein Mikrobiom stärkst und dein Wohlbefinden auf das nächste Level hebst.

Diese Episode ist ein Weckruf: Schütze deinen Körper vor der unsichtbaren Gefahr der Entzündungen, bevor es zu spät ist! Hör rein und entdecke einfache, aber lebensverändernde Strategien für einen gesunden, starken Herbst – und darüber hinaus!

Willst du diesen Herbst topfit bleiben und dein Immunsystem auf Höchstleistung bringen? Hör rein und erfahre, was du jetzt tun musst!"

Teile diese Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls von stillen Entzündungen betroffen sein könnten!

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Podcast Episode über Magnesium: HIERL LANG Folge 170 (Apple Link)

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In dieser Podcast-Episode teile ich mit dir meine ganz persönliche Erfolgsgeschichte, wie ich es geschafft habe, in nur 5 Monaten nicht nur 8 Kilo abzunehmen, sondern auch mein Körperfett von 26% auf 18% zu senken, mein viszerales Fett auf 3% zu reduzieren und mein Stoffwechselalter auf 30 zu bringen – und das alles trotz Wechseljahre! Zusätzlich habe ich gleichzeitig Muskelmasse aufgebaut. Und diese Tipps funktionieren auch für Männer; denn Laurentius hat es genauso gemacht und auch super abgenommen.

Das erfährst du in dieser Episode:

• Die effektivsten Workouts und Trainingsmethoden, die mir beim Abnehmen geholfen haben – inklusive wie oft und wann ich sie durchgeführt habe
• Welche proteinreichen Lebensmittel für den Fettabbau entscheidend waren
• Warum der richtige Zeitpunkt zum Wiegen eine große Rolle spielt
• Warum ich Proteinshakes niemals als Mahlzeitenersatz verwende und wie ich stattdessen vorgegangen bin
• warum eine Diät absolut der falsche Weg ist und du niemals hungern solltest

Diese Podcast-Folge ist vollgepackt mit meinen besten Tipps und Strategien, die mir dabei geholfen haben, Bauchfett nachhaltig loszuwerden und mich endlich wieder wohl in meiner Haut zu fühlen. Du erfährst, wie du selbst deine Abnehmziele erreichen kannst, trotz Wechseljahre, Menopause.

Lass dir diese Episode nicht entgehen, wenn du ebenfalls Fett abbauen, Muskelmasse aufbauen und deine Gesundheit verbessern möchtest.

Höre jetzt rein und lass dich inspirieren!

Deine Mimi Lawrence

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