• Fitness Nutrition

  • Jan 9 2024
  • Duración: 10 m
  • Podcast

Fitness Nutrition

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  • Resumen

  • On Todays show I give the skinny on how to calculate your intake of proteins, carbs, fats based on your fitness goals. I also suggest a few apps that can help you track your daily intake so that you are well on your way to reaching your goals this year!

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