Episodios

  • Kurzer Klugschiss: Trotz Muskelkater trainieren?

    Kurzer Klugschiss: Trotz Muskelkater trainieren?
    Nov 10 2021
    Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
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    8 m
  • Laberrhabarber zum Sonntag

    Laberrhabarber zum Sonntag
    Nov 7 2021
    Macht es euch gemütlich und hört den Mädels gut zu, denn es geht rund mit einer neuen Folge Fitspamm. Weekly recaps und Ausblicke auf den Rest des Jahres erwarten euch.
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    24 m
  • Kurzer Klugschiss: Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel

    Kurzer Klugschiss: Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel
    Nov 3 2021
    Warum Kreatin für jede*n Kraftsportler*in interessant ist und wie es im Körper funktioniert erfahrt ihr in diesem Klugschiss.
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    11 m
  • Motivation 2.0 - Wie halte ich meine Motivation aufrecht?

    Motivation 2.0 - Wie halte ich meine Motivation aufrecht?
    Oct 31 2021
    Es ist wieder Sonntag und Mara und Michelle sprechen im heutigen Spaß über das altbekannte Thema Motivation. Es ist essentiell motiviert zu bleiben auf dem Weg nach oben. Wieso? Mara und Michelle klären auf.
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    34 m
  • Kurzer Klugschiss: Warum man sowas wie 'du hast aber zugelegt' niemals sagen sollte!

    Kurzer Klugschiss: Warum man sowas wie 'du hast aber zugelegt' niemals sagen sollte!
    Oct 27 2021
    Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
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    10 m
  • Juicy Fragen mit Michelle und Mara

    Juicy Fragen mit Michelle und Mara
    Oct 24 2021
    Heute wird's juicy und es wird kein Blatt vor den Mund genommen. Alle Fragen könnt auch ihr in unserer kommenden Instagram Story beantworten!
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    34 m
  • Kurzer Klugschiss: Warum trinken alle immer Proteinshakes?

    Kurzer Klugschiss: Warum trinken alle immer Proteinshakes?
    Oct 20 2021
    Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
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    8 m
  • Klatsch und tratsch + der perfekte Tag im Leben von Mara

    Klatsch und tratsch + der perfekte Tag im Leben von Mara
    Oct 17 2021
    Nach 2 Wochen endlich wieder vereeeeeeeeeeint. Und in dieser Folge haben sich die beiden etwas ganz besonderes überlegt, denn Michelle interviewt Mara und stellt ihr einige Fragen, die man so vielleicht keinem direkt stellen würde. Hört rein!
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    54 m