Flow with Life - mindfulness, meditatie, ademhaling

De: Eveline Vanhaverbeke - Flow with Life
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Jouw nummer 1 podcast als jouw hoofd veel te vol zit, als je te negatief denkt en terug rust wilt creëren. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. Ik leg jou onder andere uit hoe je correct moet ademen, hoe je je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaart zonder er actief naar op zoek te gaan, hoe je zelfliefde en zelfcompassie ontwikkelt, hoe ons zenuwstelsel werkt en hoe onverbrekelijk onze geest en ons lichaam verbonden zijn. Ik bied jou tools, oefeningen en inzichten aan. Ik volgde opleidingen tot mindfulnes- en meditatie trainer, yoga teacher, pranayama ademcoach, Buteyko adem-instructeur, positieve psychologie practitioner en yogatherapeut voor angst, stress en trauma. Met mijn bedrijf Flow with Life bied ik zowel one-on-one trajecten aan als online programma's. Check mijn website https://flowwithlife.be en schrijf je zeker in op mijn Flow Notes onderaan de home pagina, zodat je al het nieuws meteen in je mailbox krijgt.
    © 2024 Flow with Life - mindfulness, meditatie, ademhaling
    Más Menos
Episodios
  • #41 Is meditatie een middel voor ontspanning?

    #41 Is meditatie een middel voor ontspanning?
    Sep 23 2024

    Is meditatie een middel om te ontspannen?

    Veel mensen denken van wel. Ze vliegen erin, verwachten er veel van en … houden er al snel weer mee op. Want ze worden er nog zenuwachtiger van dan ze al waren, het lukt hen niet om te blijven zitten en te focussen of ze worden gek van hun hoofd tijdens een meditatie.

    Is meditatie dan geen middel om te ontspannen?

    Die vraag beantwoord ik graag in deze podcastaflevering.

    De Focus Challenge:

    https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/


    Gratis starterspakket om te mediteren:

    https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/


    Gratis e-book:

    https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

    Gratis gids:

    https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/


    Online programma's:

    https://flowwithlife.be/online-programma-zen/


    https://flowwithlife.be/de-adem-reset/


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

    Instagram:

    https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/


    Meditaties op Insighttimer:

    https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



    Contact: eveline@flowwithlife.be
    Más Menos
    11 m
  • #40 Als je een medicijn zoekt tegen boosheid, luister dan naar dit verhaal.

    #40 Als je een medicijn zoekt tegen boosheid, luister dan naar dit verhaal.
    Sep 11 2024

    We doen en zeggen allemaal wel eens domme dingen wanneer we boos zijn en de controle verliezen. We kwetsen mensen en onze woorden kunnen daarbij dieper snijden dan een mes, maar achteraf krijgen we spijt. We zouden het willen ongedaan maken, de klok terugdraaien en anders reageren. Alleen: het is te laat.

    Kun je voorkomen dat je dit opnieuw gaat doen wanneer iets gebeurt dat jou boos maakt?

    Dat kan inderdaad. Boeddha had er een mooie methode voor. Je hoort ze in het volgende verhaal.

    De Focus Challenge:

    https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/


    Gratis starterspakket om te mediteren:

    https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/


    Gratis e-book:

    https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

    Gratis gids:

    https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/


    Online programma's:

    https://flowwithlife.be/online-programma-zen/


    https://flowwithlife.be/de-adem-reset/


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

    Instagram:

    https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/


    Meditaties op Insighttimer:

    https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



    Contact: eveline@flowwithlife.be
    Más Menos
    9 m
  • #39 Liefdevolle vriendelijkheid meditatie

    #39 Liefdevolle vriendelijkheid meditatie
    Sep 3 2024

    In deze prachtige meditatie uit het boeddhisme stuur je liefdevolle vriendelijkheid en compassie vanuit je hart naar jezelf en naar alle andere levende wezens.

    Open je hart en wens iedereen geluk, gezondheid, veiligheid en rust toe.


    De Focus Challenge:

    https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/


    Gratis starterspakket om te mediteren:

    https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/


    Gratis e-book:

    https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

    Gratis gids:

    https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/


    Online programma's:

    https://flowwithlife.be/online-programma-zen/


    https://flowwithlife.be/de-adem-reset/


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

    Instagram:

    https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/


    Meditaties op Insighttimer:

    https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



    Contact: eveline@flowwithlife.be
    Más Menos
    15 m
Psicología Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Flow with Life - mindfulness, meditatie, ademhaling

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles