• Folge 004 - Alarmstufe Rot im Urlaub: Du bist der Chef über Kalorien und Genuss!

  • Jul 28 2024
  • Duración: 39 m
  • Podcast

Folge 004 - Alarmstufe Rot im Urlaub: Du bist der Chef über Kalorien und Genuss! Por arte de portada

Folge 004 - Alarmstufe Rot im Urlaub: Du bist der Chef über Kalorien und Genuss!

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  • Resumen

  • Kann man im Urlaub bewusst genießen, ohne in die Kalorienfalle zu tappen? In dieser Folge erfährst du, wie du im Urlaub das essen kannst, was du möchtest, und trotzdem die Kontrolle behältst. Du entscheidest, welche Angebote du annimmst – nur weil etwas bezahlt ist, bedeutet das nicht, dass du es auch essen musst. Sei realistisch: Urlaub bedeutet Genuss, aber der Genuss muss nicht im Frust enden. Entdecke, wie du bewusst Entscheidungen triffst und trotzdem das Beste aus deiner Zeit machst. Urlaub hat mit genießen zu tun, und niemand außer dir selbst entscheidet, ob du das jetzt isst oder trinkst. Wo du am Ende des Urlaubs stehst, entscheidest du. In dieser Folge lernst du, wie du die Kontrolle über deine Kalorien und deinen Genuss behältst und eine Balance zwischen Schlemmen und gesundem Verhalten findest. Mach deinen Urlaub zu einer Zeit voller Freude und Bewusstsein, ohne auf den Genuss verzichten zu müssen!
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