Heute vor 7 Jahren bin ich Mama einer Tochter geworden. Die heutige Folge möchte ich meiner zauberhaften Tochter Greta Maria widmen.

Wenn wir uns als Eltern erlauben, dass unsere Kinder unsere größten und besten Lehrer sein dürfen, können Wunder geschehen.

Danke Greta, dass du so viel Heilung, Wunder und Magie in mein Leben gebracht hast.

In dieser Folge spreche ich über meine Herausforderungen und Erkenntnisse als Mama.

Ich teile mit euch:

🌷Wie wir uns von der Scham, nicht gut genug zu sein, befreien können 🌷Warum wir IMMER Vorbild für unsere Kinder sind 🌷Wie du deine Vorbildrolle ehrlich & authentisch leben kannst 🌷Wie du mit Fehlern und schlechtem Gewissen umgehen lernst 🌷Wie du es als Mama schaffst, Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu leben 🌷Wie du WIRKLICH eine "gute" Mutter sein kannst

Außerdem teile ich mit dir, was meine persönlichen Herausforderungen als Mama sind, und was das mit Knete und Weihnachtsgebäck zu tun hat.

Viel Spaß beim zuhören!

Alles liebe & Namasté

Deine Britta

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In meiner heutigen Folge habe ich die Ayurveda Expertin Helena Himmelsbach zu Gast. Ihre Vision ist es, den Menschen zu zeigen, dass jeder mithilfe von einfachen Routinen sein Leben ein bisschen gesünder, kraftvoller und schöner gestalten kann.

Wir sprechen darüber, wie Routinen & Rituale dir im Alltag mehr Struktur und Klarheit, aber auch Entspannung & Me-time schenken kann.

Helena teilt ganz viele wertvolle Tipps mit dir, wie du z.B. deine ganz persönliche Morgenroutine entwickeln kannst.

Jedoch sind wir uns über den wichtigsten Tipp einig: EINFACH ANFANGEN!

Außerdem feiern wir ihr neues Buch "Ayurveda Routinen für jeden Tag" das in Frühling 2024 im GU-Verlag erschienen ist. Das Buch ist eine absolute Herzenempfehlung von mir für dich!

Viel Freude beim zuhören!

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Als ich das erste Mal von der sogenannten "Schwesternwunde" gehört habe, dachte ich "Ups-ertappt..!"

Kommen dir folgende Gedanken bekannt vor:

• Nur eine Frau kann gewinnen
• Ich kann nicht so gut mit anderen Frauen
• Ich habe Angst, dass andere mir etwas oder jemanden wegnehmen
• Frauen sind Zicken, manipulieren und konkurrieren untereinander
• Ich gehöre nicht dazu
• Ich bin neidisch auf andere Frauen
• ...

Dann hast du, wie so viele andere Frauen auch, eine Schwesternwunde.

In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich persönlich die Schwesternwunde erfahren habe und warum ich so oft das Gefühl hatte, nicht wirklich dazu zu gehören.

Du erfährst, was für mich "GELEBTE SISTERHOOD" bedeutet und wie ich sie mit anderen Frauen zelebriere.

Sowohl mit meinen engen Freundinnen, als auch mit anderen Frauen, die ich kaum kenne.

Indem wir uns selbst und anderen Frauen erlauben, in unserem hellsten Licht zu strahlen, finden wir zurück in die Verbundenheit unter Frauen.

Denn nach dieser Harmonie und Verbundenheit sehen wir uns tief im Inneren alle.

Wenn dir der Podcast gefallen hat, kommentiere, teile und bewerte den Podcast gerne mit 5✨️

Leite ihn gerne an andere Menschen weiter, denen der Inhalt ein Beitrag sein wird.

Alles liebe & Namasté

Deine Britta