• From 6 Inches to Split, 10 Minutes

  • Sep 28 2020
  • Duración: 8 m
  • Podcast

From 6 Inches to Split, 10 Minutes

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • A 14-year-old gymnast made remarkable progress in just 15 minutes with targeted stretching. Instead of traditional over-splits, customized hip flexor stretches helped her achieve a full split for the first time. The coach emphasizes the importance of proper muscle targeting and relaxation, cautioning against ineffective and potentially harmful stretching methods.
    Más Menos
Arte Entretenimiento y Artes Escénicas Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living Deportes y Aire Libre
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre From 6 Inches to Split, 10 Minutes

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles