Episodios

  • Wie wichtig ist Rückbildung?

    Wie wichtig ist Rückbildung?
    Jan 3 2024
    Nach der Geburt ist der Beckenboden geschwächt und sollte möglichst zeitnah wieder gestärkt werden. Das funktioniert ganz einfach mit oder ohne Kind aber auch online oder vor Ort. Warum ein Rückbildungskurs so wichtig ist und was sich dabei im Körper der Frau verändert, das erfahrt Ihr in der letzten Folge GEBURTSKANAL von Anja und Marie. Mehr Informationen zum Podcast findet Ihr unter: dm.de/geburtskanal
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    10 m
  • Welche Ausscheidungen meines Babys sind normal?

    Welche Ausscheidungen meines Babys sind normal?
    Dec 27 2023
    Heute schauen wir tief in die Windel! Wohl selten inspiziert man Farbe und Konsistenz der Ausscheidungen so genau wie bei dem eigenen Kind aber: es lohnt sich, denn dies ist ein guter Indikator für den Gesundheitsszustand des Babys. Welcher Urin und welcher Stuhlgang völlig normal sind, das erzählen Anja und Marie in dieser Folge GEBURTSKANAL. Mehr Informationen zum Podcast findet Ihr unter: dm.de/geburtskanal
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    9 m
  • Wie entsteht Milchstau und was kann ich dagegen tun?

    Wie entsteht Milchstau und was kann ich dagegen tun?
    Dec 20 2023
    Die Brust schmerzt, ist stellenweise gerötet und die Milch fließt nicht mehr wie gewohnt – hallo Milchstau! Ein solcher ist leider ziemlich unangenehm und kann während der gesamten Stillzeit auftreten. Wie ein Milchstau entsteht, was man in diesem Fall tun kann und wieso beim BH-Kauf genau hingeschaut werden sollte, das erfahrt Ihr von Anja und Marie in der neuen Folge GEBURTSKANAL. Mehr Informationen zum Podcast findet Ihr unter: dm.de/geburtskanal
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    8 m
  • Was braucht es für einen guten Stillstart?

    Was braucht es für einen guten Stillstart?
    Dec 13 2023
    Wenn Ihr Euch dazu entschieden habt, Euer Baby zu stillen, solltet Ihr unbedingt in diese ""Top-Tipps-fürs-Stillmanagement-Folge"" hören. Anja und Marie erklären darin, was es für einen guten Stillstart braucht, wie Ihr das Baby beim Stillen richtig positioniert und was bei wunden Brustwarzen und Milcheinschuss Abhilfe schaffen kann. Mehr Informationen zum Podcast findet Ihr unter: dm.de/geburtskanal
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    9 m
  • Worauf ist beim Wochenfluss zu achten?

    Worauf ist beim Wochenfluss zu achten?
    Dec 6 2023
    Ob bei einer vaginalen Geburt oder bei einer Bauchgeburt – um den Wochenfluss kommt keine Mutter herum. Was man unter dem Wochenfluss versteht, worauf die jeweilige Konsistenz hindeutet und was Ihr unbedingt beachten solltet, erfahrt Ihr von Anja und Marie in dieser Folge GEBURTSKANAL. Mehr Informationen zum Podcast findet Ihr unter: dm.de/geburtskanal
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    10 m
  • Wie läuft das Wochenbett ab?

    Wie läuft das Wochenbett ab?
    Nov 29 2023
    Nach der Geburt beginnt eine ganz besondere Zeit: das Wochenbett. Für die einen besonders magisch, für die anderen eher herausfordernd. Wie auch immer es Euch in dieser Findungsphase geht – jedes Gefühl ist erlaubt! In dieser Folge GEBURTSKANAL erklären Anja und Marie, was genau das Wochenbett bedeutet, welche Phasen man unterscheidet und was Euch erwartet. Mehr Informationen zum Podcast findet Ihr unter: dm.de/geburtskanal
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    9 m
  • Was brauche ich für die Erstausstattung?

    Was brauche ich für die Erstausstattung?
    Nov 22 2023
    Wo fange ich an und wo höre ich auf? Diese Frage stellt Ihr euch wahrscheinlich spätestens, wenn es um die Erstausstattung für Euer Baby geht. Denn von der Kleidung über die Pflege und Ernährung bis hin zum Transport und Babyzimmer kommt so einiges zusammen, was ihr im voraus besorgen solltet. Nicht zu vergessen die Ausstattung für Euer Wochenbett als Mama. Was genau Anja und Marie empfehlen, das erfahrt Ihr in der neusten Folge GEBURTSKANAL. Hier geht’s zur Checkliste: https://hallohebamme.de/erstausstattung/ Mehr Informationen zum Podcast findet Ihr unter: dm.de/geburtskanal
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    11 m
  • Was passiert bei einer ambulanten Geburt?

    Was passiert bei einer ambulanten Geburt?
    Nov 15 2023
    Wusstet Ihr, dass man nach der Geburt gar nicht zwingend im Krankenhaus übernachten muss? Bei einer ambulanten Geburt könnt Ihr bereits nach vier bis sechs Stunden als frisch gebackene Mama die Klinik verlassen. Was dafür die Voraussetzung ist und warum das Angebot eher selten in Anspruch genommen wird, das erzählen Anja und Marie in dieser Folge GEBURTSKANAL.
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    9 m