Unter dem Begriff Reizmagen werden vielfältige Beschwerden im Bereich von Magen und Oberbauch zusammengefasst, die sich nicht auf eine eindeutige organische Ursache zurückführen lassen. Psychischer Stress kann die Ursache sein, aber auch schädliche Keime oder Nebenwirkungen von Medikamenten können ihn hervorrufen. Dr. Viola Andresen klärt auf, wie man den Ursachen auf die Spur kommt – und was als Therapie angeraten ist. 

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Lässt sich ein Darm transplantieren? Wofür ist eigentlich der Blinddarm gut? Und können nicht auch Osteopathen bei Darmproblemen helfen? Nach den ersten neun Folgen sind zahlreiche Fragen von Hören und Hörerinnen bei der Redaktion eingegangen. Die beantwortet Frau Dr. Andresen in einer eigenen Podcast-Folge.

Antworten aus der Episode:

„Beim Reizdarmsyndrom kann man durchaus auch eine osteopathische Behandlung ausprobieren. Manche Studien zeigen positive Effekte.“

„Wer einen guten Osteopathen an der Hand hat, sollte das beim Reizdarmsysndrom durchaus mal ausprobieren.“

„Es wird sehr viel geforscht, inwiefern etwa Alzheimer oder Parkinson mit Störungen des Mikrobioms im Darm zusammenhängen könnten.“

„Unser Magen-Darm-Trakt hat einen Tages-und-Nacht-Rhythmus – in den frühen Morgenstunden ist er normalerweise aktiv, das Frühstück ist dann oft der Auslöser für den Toilettengang.“

„Wenn der Magen mit Nahrung gefüllt wird, bekommt der Darm das Signal: Jetzt bekomme ich was zu tun. Bei Menschen mit schwerer Verstopfung funktioniert die Signalweitergabe nicht mehr.“

„Mit den Wechseljahren und den hormonellen Veränderungen kommt es öfter mal zur Verstopfung.“

„Flohsamen sind ein Art Wundermittel: Sie helfen bei sowohl bei Verstopfung und auch bei Durchfall.“ 

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Unser Verdauungsorgan sendet über Nervenstränge und Botenstoffe beständig Signale an unser Denkorgan – und beeinflusst unser Befinden wie auch unsere Entscheidungen. In dieser Folge geht es darum, wie dieses »Bauchhirn« arbeitet, und welche Macht es ausübt. Und: Wie ein Reizdarm unsere Stimmung verdirbt. Welche Nahrungsmittel wir reichlich essen sollten, um unser Wohlgefühl zu heben. Könnte die Einnahme von bestimmten Darmmikroben womöglich sogar gegen Depressionen helfen?

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Je älter wir werden, desto mehr erlahmt in vielen Fällen die Muskulatur des Darms. Dann kann es zu entzündlichen Ausstülpungen kommen, den sogenannten Divertikeln. Nicht immer macht das Beschwerden, aber oftmals kann es zu Krämpfen und Blähungen führen, in selten Fällen auch zu gefährlichen Blutungen. Bei Naturvölkern ist dieses Problem allerdings praktisch unbekannt. Daher stellt sich die Frage, was das Auftreten von Divertikeln mit unserer Lebens- und Ernährungsweise zu tun hat.

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Gluten ist eigentlich eine prima Substanz, sie macht den Brotteig luftig und ist ein wichtiger Aromaträger. Allerdings vertragen einige Menschen das Klebereiweis nicht, sie werden ernsthaft krank. Zudem glauben viele Menschen, dass sie eine Gluten-Unverträglichkeit haben. Doch ist das tatsächlich so? Welchen Sinn haben für sie glutenfreie Produkte? Und verbergen sich in modernen Getreidesorten womöglich andere Stoffe, die schädlich sind? Die Darmexpertin Dr. Viola Andresen spricht auch darüber, welche Gefahren ein Toaster bergen kann - und warum ein Glutenverzicht für die meisten Menschen keine gute Idee ist. 

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Viele kennen es, manche leiden sehr darunter: Wenn Magensaft in die Speiseröhre oder gar in den Mund steigt, ist das höchst unangenehm, wenn es häufiger passiert sogar gefährlich. Doch es gibt wirksame Strategien gegen das Sodbrennen und die Refluxkrankheit. Die Internistin und Ernährungsexpertin Dr. Viola Andresen erläutert, warum das oft empfohlene Glas Milch bei Sodbrennen jedoch keine gute Idee ist. Warum aber Algenprodukte eine wohltuende Wirkung zu entfalten vermögen. Und wie in ganz schweren Fällen ein elektrischer Impulsgeber helfen kann.

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Oft wird es als Wundermittel gegen alles und jedes angepriesen: Eine Darmsanierung soll gegen gefährliche Schlacken wirken, beim Abnehmen helfen und sogar bei Reizdarm, indem mit ihrer Hilfe nützliche Bakterien angesiedelt werden können. Aber was ist dran an solchen Versprechen? Gibt es tatsächlich Schlacken im Darm? Und was passiert, wenn unser Darm mit mehreren Litern Wasser durchgespült wird? Die Internistin Dr. Viola Andresen klärt auf.

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Ein zugegebenermaßen etwas anrüchiges Thema, gleichwohl ein sehr wichtiges. Denn wie jeder sehen kann, ist unser Stuhlgang immer mal wieder anders in Farbe und Form – und manchmal bleibt er auch ganz aus. Woran liegt das, und was kann Abhilfe schaffen? Die Darmexpertin Dr. Viola Andresen erklärt, welche Farbe unsere Ausscheidungen besser nicht haben sollten, weshalb Joggen ein gutes Mittel gegen Verstopfung sein kann – und was ein Fußbänkchen vor der Toilettenschüssel bewirkt

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