Episodios

  • INFANCIA SOBRE ESTIMULADA

    INFANCIA SOBRE ESTIMULADA
    Jun 21 2024
    Por qué no adelantar experiencias no hagamos que nuestros hijos jueguen a ser adultos la infancia está para ser niños en toda su plenitud las experiencias deben ir ligadas al desarrollo del niño y no a las modas o a los valores de otras familias
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    9 m
  • APRENDE A DECIR NO

    APRENDE A DECIR NO
    May 30 2024
    Decálogo para aprender a decir NO todos hemos tenido dificultades alguna vez para poner límites y expresar negativas pero este se puede trabajar aquí te enseño cómo liberarte de las cargas innecesarias y tomar el control
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    4 m
  • CUANDO LOS NERVIOS ATACAN ESTOMAGO

    CUANDO LOS NERVIOS ATACAN ESTOMAGO
    May 30 2024
    El estrés puede atacar nuestro estomago
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    1 m
  • OPERACION VERANO

    OPERACION VERANO
    May 30 2024
    Hola el apetito de forma sencilla y natural si el hambre que no necesidad es recurrente y no te ves saciado y te apetece en alimentos y bebidas poco saludables escucha este podcast con hábitos fáciles para seguir y acabar con ese hambre voraz
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    4 m
  • VIVIR SIN ESTRÉS

    VIVIR SIN ESTRÉS
    May 29 2024
    Para prevenir el envejecimiento prematuro el estrés y la tensión mental es un factor de envejecimiento probado aprende a gestionar mejor tus emociones
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    11 m
  • LO QUE ESCONDE UN PERFECCIONISTA

    LO QUE ESCONDE UN PERFECCIONISTA
    May 28 2024
    Aceptar todas nuestras imperfecciones es aceptarnos a nosotros mismos demasiada exigencia nos agota y nos genera mucha tensión en el día a día
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    4 m
  • PERFECCIONISMO.LIBERATE DE TU PROPIA AUTOEXIGENCIA

    PERFECCIONISMO.LIBERATE DE TU PROPIA AUTOEXIGENCIA
    May 28 2024
    Una cosa es querer hacer bien las cosas y otra muy distinta obsesionarnos con la perfección para no sufrir conviene aprender que todos nos equivocamos y que los errores nos ayudan a crecer
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    7 m
  • COMO INFLUYEN LAS REDES EN LA AUTOEXIGENCIA

    COMO INFLUYEN LAS REDES EN LA AUTOEXIGENCIA
    May 28 2024
    Tiktok,instagram,youtube,son usadas por muchas personas como espejo,y causan insatisgacion y frustracion
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    3 m