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Halley Choy - "Progressive Muscle Relaxation"
Nov 24 2021
Duración: 7 m
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Halley Choy - "Progressive Muscle Relaxation"

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Resumen
Join Halley Choy, Moorhead Academic Coach at the Office for Accessibility and Educational Opportunity at Vassar College, as she leads you through a Progressive Muscle Relaxation (PMR) exercise that was adapted by Laura Silverstein to help feel a little bit calmer, more focused and relaxed.

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