• Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur

  • De: Marie-Louise Kurz
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Herz in Balance - Ruhe & Klarheit im Alltag: Yoga | Meditation | Natur

De: Marie-Louise Kurz
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  • Resumen

  • Herz in Balance ist dein Podcast, wenn du wieder mehr zu dir und deiner inneren Stimme finden möchtest. Ich bin Marie, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, und lade dich ein, gemeinsam auf diese Reise zu gehen. Wer bist du, wenn du in die Ruhe kommst? Was würdest du gerne machen, wenn du auf deine Intuition und nicht auf die Stimmen von außen hörst? Und wie haben es diese Stimmen geschafft, ein Teil von dir zu werden? Mit den Hauptthemen Yoga und Meditation gehen wir diesen und vielen weiteren Fragen gemeinsam auf den Grund, um sie als Weg zu nutzen, wieder bei dir anzukommen. Dabei unterstützen dich Übungen auf der Matte, die Integration dieser in deinem Alltag, persönliche Erfahrungen, die Philosophie hinter Yoga und Meditation, wie dir der Einsatz von Rohcacao, Klängen und Ritualen helfen kann und vieles mehr. Ein großes Thema darf natürlich auch nicht fehlen: die Natur. Um uns herum, aber eben auch in uns. Wir als Teil der Natur. Bist du bereit dich selbst besser kennenzulernen? Dann freue ich mich, dich hier dabei zu haben!
    Marie-Louise Kurz
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Episodios
  • Wie fange ich an zu meditieren? - Tipps und Beispiele zum Einstieg

    Wie fange ich an zu meditieren? - Tipps und Beispiele zum Einstieg
    Oct 15 2024
    Heute gebe ich dir wertvolle Tipps, um in deine Meditationspraxis (wieder) einzusteigen. Bei vielen Menschen mit denen ich rede hadert es vor allem an der Zeit. Doch auch 2 Minuten am Tag machen schon einen Unterschied und dir selbst weniger Druck. Damit du auch direkt in die Umsetzung kommen kannst, habe ich am Ende der Folge außerdem 2 Beispiele für Minimomente der Achtsamkeit und Ruhe für dich, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Wenn du mit meiner Unterstützung das Thema Meditation angehen und endlich eine regelmäßige Praxis in deinen Alltag einbauen möchtest, dann trag dich jetzt auf die Warteliste für mein 6-monatiges Meditationstraining ein. Mit viel Hintergrundwissen gewinnst du ein Verständnis dafür, was Meditation ist und wie du verschiedene Übungen für deine aktuelle Lebenssituation nutzen kannst. Auf der Warteliste bekommst du als erstes alle Infos zum Kurs, der im Januar 2025 startet. Außerdem erwartet dich dort ein exklusives Angebot! Anmelden lohnt sich, hier entlang zur Warteliste! https://www.marielouiseyoga.com/harmonische-stille-warteliste/
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  • Was ist eigentlich Meditation? Eine simple Erklärung

    Was ist eigentlich Meditation? Eine simple Erklärung
    Oct 8 2024
    "Ich kann nicht meditieren, weil ich meine Gedanken nicht abschalten kann." Diesen Satz haben schon unglaublich viele Menschen zu mir gesagt. Dabei geht es beim Meditieren gar nicht darum deine Gedanken abzustellen. Mehr dazu und wie man Meditation ganz leicht definieren und erklären kann, erfährst du in dieser Folge. Wenn du dich, ab Januar 2025, in einer kleinen Gruppe, mit viel Hintergrundwissen, Raum für Fragen und geleiteten Übungen an das Thema Meditation herantasten magst, dann schreib dich jetzt auf die Warteliste für meinen 6-monatigen Onlinekurs "Harmonische Stille - Höre deine innere Stimme" um als erstes alle Informationen und ein Spezialangebot zu erhalten. Ich freue mich darauf, dich dabei zu haben! Ab auf die Warteliste! https://www.marielouiseyoga.com/harmonische-stille-warteliste/
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    9 m
  • Gespräch mit Nadine Bub vom Energieraum Wald: Verbundenheit zur Natur und zu dir selbst

    Gespräch mit Nadine Bub vom Energieraum Wald: Verbundenheit zur Natur und zu dir selbst
    Oct 1 2024
    Heute habe ich meine erste Gästin bei "Herz in Balance". Gemeinsam mit Nadine Bub vom Energieraum Wald tauchen wir in das Thema Natur, Wald und Sinne ein. Warum es uns gut tut draußen zu sein und warum Nadine den Wald für sich als Arbeitsplatz entdeckt hat erfährst du in der heutigen Folge. Nadine ist Coach für Neurosystemische Integration und bietet traumasensibles Coaching online und im Wald an. Durch ihren background als Ayurveda Masseurin und Reikimeisterin arbeitet sie ganzheitlich und bezieht Körper, Geist und Seele in ihre Arbeit mit ein. Wenn du gerne mehr über Nadine erfahren möchtest, oder bei ihrem Event zur Wintersonnenwende dabei sein magst, kannst sie über folgende Links finden. Website Nadine Bub: https://www.nadinebub.de/ Instagram Nadine Bub: https://www.instagram.com/energieraum_wald/ Für Fragen und Anmerkungen kannst du dich natürlich auch immer gerne an mich wenden. :) https://www.instagram.com/marielouiseyoga/ https://www.marielouiseyoga.com/
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