• Hogyan lehet a lehető leggyorsabban fogyni és formálni a testet?

  • Dec 20 2023
  • Duración: 9 m
  • Podcast

Hogyan lehet a lehető leggyorsabban fogyni és formálni a testet? Por arte de portada

Hogyan lehet a lehető leggyorsabban fogyni és formálni a testet?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Amikor az emberek belevágnak a fogyókúrába, mindenki más és más módszert választ. Van, aki szigorú diétát követ🥗, mások naponta több órát kardióznak🏃, és van, aki az erősítő edzésre esküszik 🏋. De vajon melyik módszer a megfelelő? Erre és még sok minden másra is választ kapsz videónkban.

    Ebből az epizódból megtudhatod: 
    🔸Miért a kalóriadeficit a fogyás alapja.
    🔸Hogyan számítsd ki az optimális kalóriabeviteledet.
    🔸Mennyi kalóriát égetsz el futás közben.
    🔸Mennyi ideig kell kardióznod ahhoz, hogy megszabadulj egy kilogramm testzsírtól
    🔸Hogyan tedd tónusosabbá a tested.
    🔸Hogyan fogyj hatékonyan és eredményesen.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Hogyan lehet a lehető leggyorsabban fogyni és formálni a testet?

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles