• Hogyan lehet folyamatosan fejlődni az edzés során? I GymBeam

  • Apr 12 2023
  • Duración: 6 m
  • Podcast

Hogyan lehet folyamatosan fejlődni az edzés során? I GymBeam Por arte de portada

Hogyan lehet folyamatosan fejlődni az edzés során? I GymBeam

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Mindegy, hogy csak most kezded a fitneszedzést, vagy már tapasztalt edző vagy🏋. A mozgás iránti szenvedélyen kívül mindannyiunkban van valami közös - folyamatosan jobb eredményekre vágyunk💪. Ezért kerestünk számodra néhány praktikus tippet, amelyek segítenek abban, hogy hosszú távon megerősödj és növeld a súlyzó terhelését📈.

    Ebből az epizódból megtudhatod:

    🔸Mik a folyamatos fejlődés kulcsfontosságú elemei.
    🔸Hogyan kell kinéznie egy edzésszakasznak.
    🔸Hogyan állítsunk össze egy fenntartható edzéstervet.
    🔸Milyen mechanizmusok serkentik az izomnövekedést.
    🔸 Hogy nem elég csak az edzőterembe járni edzeni.
    🔸Milyen szerepe van az alvásnak és a táplálkozásnak.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Hogyan lehet folyamatosan fejlődni az edzés során? I GymBeam

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles