• Hur du mäter din interna träningsbelastning med session RPE (sRPE)

  • Jun 12 2024
  • Duración: 10 m
  • Podcast

Hur du mäter din interna träningsbelastning med session RPE (sRPE) Por arte de portada

Hur du mäter din interna träningsbelastning med session RPE (sRPE)

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • I det här avsnittet får du en snabbguide om hur du använder session RPE (Rate of Perceived Effort) till din fördel. Det är ett enkelt sätt att övervaka och monitorera din interna belastning som du kan (och bör) börja med redan idag.


    Följ mig på instagram @badmintonsciencepodcast



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living Deportes y Aire Libre
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Hur du mäter din interna träningsbelastning med session RPE (sRPE)

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles