Episodios

  • Beden ve Zihin Sağlığının Önemi

    Beden ve Zihin Sağlığının Önemi
    Sep 25 2023
    Zihinsel ve fiziksel sağlığın birbiriyle ne kadar iç içe olduğunu biliyor muydunuz? Beden sağlığı zihinsel sağlığı, zihinsel sağlık da beden sağlığı üzerinde muazzam etkilere sahip.

    10 yıldan fazla Türkiye, İstanbul'da diyetisyen olarak çalışmış ve şu anda Amerika'da yaşamaktayım. Aynı zamanda, 'Institute for Integrative Nutrition' (IIN) mezunu, sertifikalı bir Integrative Nutrition Health Coach'uyum. Bu podcast serisinde, bütünsel sağlık anlayışı ile diyet ve beslenme arasındaki derin bağlantıları sizlerle paylaşıyor, online diyet danışmanlığı ve sağlıklı yaşam tüyoları sunuyorum. Amerika ve Türkiye'den edindiğim birikim ve deneyimleri, bilimsel gerçekler ve güncel araştırmalar ışığında sizlerle paylaşacağım. Eğer sağlıklı ve dengeli bir yaşamın anahtarını arıyorsanız, doğru yerdesiniz!
    Más Menos
    10 m
  • D VİTAMİNİ NEDİR? NEDEN YÜKSELMİYOR?

    D VİTAMİNİ NEDİR? NEDEN YÜKSELMİYOR?
    Feb 21 2021
    Neden D vitamini değeri yükselmiyor, yükselmesi için nelere dikkat etmek gerekiyor.D vitamini ampulu neden kullanılmaması gerekiyor.
    www.diyetisyenilaypolat.com
    Más Menos
    11 m
  • Tarih Boyunca Beslenme - Vikinglerin Beslenmesi

    Tarih Boyunca Beslenme - Vikinglerin Beslenmesi
    Jun 14 2020
    Tarih boyunca beslenme podcast serimizde bu programımızda Vikinglerin beslenme şeklini konuştuk. Avcılık yaparak geçinen Vikingler, alkol komasına girene kadar alkol tüketerek festivaller yapan yardımlaşmayı seven bir toplum ...
    Más Menos
    5 m
  • Tarih Boyunca Beslenme -Mezopotamya da Beslenme

    Tarih Boyunca Beslenme -Mezopotamya da Beslenme
    Apr 27 2020
    Tarih boyunca beslenme serimizin ikinci yayınında Mezopotamya'daki beslenme şekline ,Eski Mısırlılar nasıl besleniyordu,biranın tarih öncesinde ki kullanımına değindik. Bölümümüz beslenmenin tarihini merak edenlerin çok seveceği bir program
    Más Menos
    8 m
  • Tarih Boyu Beslenme

    Tarih Boyu Beslenme
    Apr 26 2020
    Tarih Boyu Beslenme Podcastleri ile geçmişe ve tarihine keyifli bir yolculuk yapmaya ne dersiniz?
    Más Menos
    8 m
  • Baharatlar

    Baharatlar
    Dec 2 2019
    Türkiye'nin ilk ve tek diyet radyosu olan yayın serilerimizde bu yayınımızda Baharatlara yer verdik.
    Karanfil
    Karabiber
    Zencefil
    Zerdeçal
    Faydaları ve dinleyicilerimize özel Uzman Diyetisyen İlay Polat'ın Bağışıklık İksirinin tarifini de sizlerle paylamış olduk.
    Más Menos
    13 m
  • Kişiye Özel Diyet Programları

    Kişiye Özel Diyet Programları
    Oct 17 2018
    İlk podcastimizde KİŞİYE ÖZEL DİYET PROGRAMLARIndan bahsettim.

    www.diyetisyenilaypolat.com
    0533 563 4432
    Más Menos
    6 m