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InquietaMENTE - Ejercicio Vespertino - 04/07/24
Jul 4 2024
Duración: 4 m
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InquietaMENTE - Ejercicio Vespertino - 04/07/24

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Resumen
Un nuevo estudio de la Universidad de Granada ha investigado sobre el momento del día en el que es más eficiente el ejercicio para un buen resultado cardiometabólico y ha revelado que la actividad física vespertina es más recomendable que la matutina, sobre todo en personas con alteraciones en el mecanismo de la glucosa.

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