Episodios

  • Gefesselte Achtsamkeit

    Gefesselte Achtsamkeit
    Jan 27 2024
    Ich durfte die wunderbare Linda zu ihrer Fesselleidenschaft interviewen und habe die Gelegenheit genutzt, all meinen Wissendurst zu Shibari zu stillen. Wenn du wissen möchtest, wo die Gemeinsamkeiten zwischen Yoga und Shibari liegen und wo auch nicht, was es mit BDSM, und Konsens in Sessions etc. auf sich hat und wo die Abgrenzungen sind, dann ist diese Folge ein Muss. Linda nennt euch auch einige Möglichkeiten und Links, um mit Gleichinteressierten in Kontakt zu treten. Folgende Webseiten verlinke ich auf Lindas Wunsch: www.secret56.ch & https://fetlife.com
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    33 m
  • Getting Off Porn

    Getting Off Porn
    Aug 26 2023
    Getting Off kann "Erregung" bedeuten und auch "Aussteigen", habe ich kürzlich gelernt. Der Titel erschien mir sehr treffend für diese Folge, mit dem Schwerpunktthema Porno. Die 22 jährige Jess sagt, dass das mit dem Sex nicht immer so super geklappt hat. Sie redet gerne und viel über Sex. In dieser Podcastfolge nimmt sie uns mit zu ihren sexuellen Anfängen, die durch Pornos inspiriert wurden. Das regelmässige Schauen der Pornos hat ihr eine Idee gegeben, wie Sex funktioniert. Guter Sex schien ihr, war darauf angelegt, den Mann zu befriedigen. Sie performte diese Art von Sex und stellte irgendwann fest, dass sie so nie Befriedigung erlangen würde. Hört am besten selbst, wie Jess Erfüllung gefunden hat.
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    49 m
  • Sandro hat Bock

    Sandro hat Bock
    Jul 16 2023
    Sandro hat Bock über Sexualität zu Sprechen, er hat Bock auf Sex, auf seinen Körper, auf Küssen....Das Buch von Katja Lewina „Sie hat Bock“ hat Sandro die Augen geöffnet. Es hat seine Einstellung zu Sexualität positiv beeinflusst und ihn auch ermutigt, offener über Sexualität zu sprechen. Welch grosses Glück für diesen Podcast:) Ich habe als Warmup Fragen aus dem Spiel „Kommt gut - Das Kartenspiel für mehr Oohs und Aahs“ von Pla Jüne mitgebracht. Diese Karten eignen sich übrigens auch wunderbar um innerhalb der Beziehung über Sex zu sprechen. Für das Gelingen der offenen Beziehung, die Sandro mit seiner Frau lebt, ist die Kommunikation über Sexualität eine wichtige Ausgangsbasis. Obzwar Sandro ein sehr offenes Verhältnis zu seinen 3 Brüdern in seiner Kindheit und Jugend hatte, und sie sich gegenseitig sehr freudig ihre neuesten Entdeckungen gezeigt haben, fehlte ihnen doch die grundsätzliche Basisbegleitung zum Thema Sexualität. Das Reden über Sexualität hat damals nicht stattgefunden. Pornos halfen auch nicht wirklich weiter. Sandro erzählt von der Entdeckung und Bereicherung, die er durch das Sprechen über Sexualität erlebt. Zum Beispiel darüber, wie befreiend es sein kann, seine Wünsche und Bedürfnisse und auch Grenzen wahrzunehmen und zu äussern, statt sich das Pinkeln, Furzen etc. zu verkneifen. NO Fear Of Missing Out, wenn er zwischendurch mal eine kleine Pause einlegt, um sich dann wieder ganz entspannt der Lust widmen zu können. Es können sich sogar ganz neue Möglichkeiten und Perspektiven ergeben.
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    47 m
  • Emma II - ONS / One Night Stands & Savetaps

    Emma II - ONS / One Night Stands & Savetaps
    Jun 4 2023
    In dieser Folge geht es um Savewords, ums Tappen, Würgen, den Vorteilen von Onenightstands und den Vorzügen von Beziehungssex. In Onenightstands trifft sich Emma für den Sex und erwartet keine Tiefe und schon gar keine Verpflichtung. Den besten Sex, den Emma jemals hatte, erlebt Emma aber nicht in Onenightsstands, sondern in einer noch nicht definierten Beziehung. Eine, die sich gerade ganz frisch anbahnt. Emma berichtet uns, wie es dazu kommt, dass sie sich so sexy wie noch nie fühlt. Ausserdem hat sie das grosse Glück, dass diejenige Person auch noch den schönsten Körper hat, den sie je gesehen hat. Ich danke Emma von Herzen für das Vertrauen und den Tiefgang in dem erfrischenden und offenen Interview. Hoffentlich seid ihr genauso begeistert!
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    30 m
  • Emma Part I. Die Entdeckung der Selbstliebe

    Emma Part I. Die Entdeckung der Selbstliebe
    May 28 2023
    In meinem aktuellen Podcast spricht die 19-jährige Emma darüber, wie sie sich und ihren Körper lieben gelernt hat und was ihr dabei geholfen hat. Sie wusste, sie möchte ihre Lebenszeit nicht damit verschwenden, sich bis ins hohe Alter Gedanken über ihren Körper zu machen. Heute schätzt sie ihre inneren und äusseren Werte. Dazu gehören auch ihre starken Beine, denn ohne ihre starke Beine hätte sie nicht so einen schönen Po.  Selbstbestimmt entdeckt sie ihre eigene Sexualität mit sich und mit anderen und erzählt uns unterhaltsam vom ersten Waschmaschinen-Kuss, dem ersten etwas Handjob, der seinen Namen sehr gerecht wird und weiteren spannenden ersten Malen.
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    43 m
  • Enio ist ein Beziehungsmensch

    Enio ist ein Beziehungsmensch
    May 2 2023
    Enio gibt uns sehr persönliche Einblicke, wie seine 1. Langzeitbeziehung gestartet ist, welche unterstützende Rolle sein Vater dabei und überhaupt in seinem Leben spielt. Sein Outing haben andere für ihn ungefragt übernommen, lange bevor Enio selber wusste, zu wem er sich sexuell hingezogen fühlte. Für das Finden der eigenen Sexualität empfand Enio dies wenig dienlich, sondern ganz im Gegenteil als übergriffigen Gewaltakt. Diese Erfahrung hat Enio nicht davon abgehalten, seine eigene Sexualität zu finden. Er ist der Langzeit-Beziehungstyp. Ihr erfahrt, wie Enio seine Beziehung gestaltet und welche gemeinsamen Abmachungen sein Partner und er für Sexdates getroffen haben.
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    49 m
  • Jedes Alter hat seinen Sex

    Jedes Alter hat seinen Sex
    Mar 24 2023
    Werner ist ein reifer, humorvoller und herzlicher Mann, der offen und geradeaus über seine Lust und Sexualität spricht. Werner erinnert sich an seine Kindheit in den 60-zigern zurück, die von einem homophoben Umfeld geprägt war. Wenn Homosexualität Thema war, dann von einer sehr abwertenden, negativen und krankhaften Seite. Werner beschreibt das Entdecken seiner Sexualität als eine einsame Zeit. Er konnte mit niemanden über seine sexuelle Orientierung und sein Sehnsucht sprechen, ohne Angst haben zu müssen, auf Ablehnung und Aggression zu stossen. Wir dürfen erfahren, wie Werner dennoch zu seiner Sexualität gefunden hat und wie sich sein Begehren mit dem Alter entwickelt und verändert.
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    46 m
  • Kindliche Sexualität - Was ist das genau?

    Kindliche Sexualität - Was ist das genau?
    Mar 7 2023
    Die Aussage, dass Kinder von Geburt an sexuelle Wesen sind, löst oftmals Angst und Scham aus. Es besteht Rede- und Klärungsbedarf. Im Podcast zur kindlichen Sexualität sprechen Tina Reigel und ich über den Unterschied von kindlicher und erwachsener Sexualität. Wir beleuchten den Begriff kindliche Sexualität und zeigen auf, wie du als erwachsene Person, Kinder positiv und kompetent in diesem kontinuierlichen Prozess begleiten kannst. Anhand von Beispielen zeigen wir auf, wie vielschichtig Sexualerziehung ist.
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    28 m