• Jak zdejmować presję ze sportowców

  • De: Tamara Majos
  • Podcast

Jak zdejmować presję ze sportowców Por arte de portada

Jak zdejmować presję ze sportowców

De: Tamara Majos
Escúchala gratis

  • Resumen

  • W tym odcinku odkrywamy kluczowe strategie zdejmowania presji ze sportowców, które mogą znacząco poprawić ich wyniki i samopoczucie. Rozmawiamy o:
    • Przeformułowaniu oczekiwań, by zmniejszyć stres
    • Wykorzystaniu presji na korzyść zawodnika
    • Technikach koncentracji i skupionego oddechu
    • Indywidualnej Strefie Optymalnego Funkcjonowania (IZOF)
    Poznasz różnice między presją wewnętrzną a zewnętrzną oraz sposoby na efektywne radzenie sobie z trudnymi sytuacjami.Zachęcamy do podzielenia się swoimi doświadczeniami w komentarzach i subskrybowania naszego podcastu, aby nie przegapić kolejnych odcinków pełnych cennych wskazówek i inspiracji.Dziękujemy za słuchanie i do usłyszenia w następnym odcinku!
    Copyright Tamara Majos
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodios
  • #09 8 sposobów jak zdejmować presję ze sportowców

    #09 8 sposobów jak zdejmować presję ze sportowców
    Jun 17 2024
    W tym odcinku odkrywamy kluczowe strategie zdejmowania presji ze sportowców, które mogą znacząco poprawić ich wyniki i samopoczucie. Rozmawiamy o:
    • Przeformułowaniu oczekiwań, by zmniejszyć stres
    • Wykorzystaniu presji na korzyść zawodnika
    • Technikach koncentracji i skupionego oddechu
    • Indywidualnej Strefie Optymalnego Funkcjonowania (IZOF)
    Poznasz różnice między presją wewnętrzną a zewnętrzną oraz sposoby na efektywne radzenie sobie z trudnymi sytuacjami.Zachęcamy do podzielenia się swoimi doświadczeniami w komentarzach i subskrybowania naszego podcastu, aby nie przegapić kolejnych odcinków pełnych cennych wskazówek i inspiracji.Dziękujemy za słuchanie i do usłyszenia w następnym odcinku!
    Más Menos
    25 m
Deportes y Aire Libre
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Jak zdejmować presję ze sportowców

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles