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Jeff Durmer, MD, PhD
Dec 1 2021
Duración: 55 m
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Resumen
Jess and I are joined in this episode by Dr. Jeff Durmer. Jeff is the sleep doctor for USAW and is one of the top sleep researchers in the world -- not to mention just a fascinating person. We talk about the effect of lack of sleep, how to improve sleep, and even why drinking to help sleep is a bad idea.

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