• Jeune et démotivé? Plus pour longtemps! Retrouvez mes astuces simples pour lutter contre la flemme quand on est jeune.

  • Jun 1 2024
  • Duración: 27 m
  • Podcast

Jeune et démotivé? Plus pour longtemps! Retrouvez mes astuces simples pour lutter contre la flemme quand on est jeune.

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  • Resumen

  • Comment retrouver sa motivation quand on est jeune?🤔

    - Identifier la source de cette démotivation .

    - Se fixer des objectifs Smartt.

    - Décomposer les grandes tâches en petite tâche.

    - Se récompenser

    - Prendre soin de soi.

    - S’entourer des personnes positifs et ne pas se comparer à qui que ce soit

    - Casser sa routine

    Et petit bonus: donnez-vous des challenges!

    (Par l’expérience de Meda Mondonga)🤗

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    Livre à lire absolument:

    - Le pouvoir des habitudes : Changer un rien pour tout changer de CHARLES DUHIGG

    Podcast à suivre:

    - Bye Bye prostination: entreprendre sans s’épuiser avec Claire Vitoux


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