Vauvaperheen huonosti nukutut yöt ovat monelle tuttuja. Vauva heräilee öisin, yöt ovat katkonaisia ja vanhemman oma jaksaminen on koetuksella. Parempiin uniin löytyy ratkaisuja ja niitä kannattaa lähteä etsimään ajoissa. Vauvan ja vanhemman unipulmista keskustelemassa vauperheiden unineuvonnan ammattilainen, vauvaperhetyöntekijä Sinikka Wallden Lahden ensi- ja turvakoti ry:stä.

Apua univaikeuksiin chatistä ja yhteystiedot Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistysten Baby Blues -työntekijöihin. www.vauvaperhe.fi

Mikä merkitys musiikkikappaleilla voi olla vaikeassa elämäntilanteessa olevalle? Tästä keskustelemassa on väkivaltatyön asiantuntija Tuulia Kovanen Ensi- ja turvakotien liitosta. Podcastissa kuullaan myös laulaja ja lauluntekijä Mariskan pohdintoja sanoituksistaan.

Jakson on juontanut Noora Hellman/Fabula Productions Oy.

Myös nuoret kohtaavat seurustelusuhteissaan monenlaista väkivaltaa. Miten nuorta voisi tukea turvalliseen seurustelusuhteen rakentamisessa ja omien rajojen kunnioittamisessa?

Kuuntele Ensi- ja turvakotien liiton väkivaltatyön asiantuntijoiden Jaana Autton ja Tuulia Kovasen keskustelu turvallisuudesta ja väkivallasta. Tässä jaksossa aiheena on nuorten turvallinen seurustelu ja seurustelusuhteissa esiintyvä väkivalta.

Miten kunnissa tehtävät päätökset vaikuttavat perheiden arkeen? Tästä ovat kuntavaalien alla keskustelemassa Ensi- ja turvakotien liiton pääsihteeri Riitta Särkelä, Tampereen ensi- ja turvakotiyhdistyksen toiminnanjohtaja Maria Länsiö ja Oulun ensi- ja turvakotiyhdistyksen toiminnanjohtaja Timo Peltovuori. Juontajana toimii Noora Hellman/Fabula Productions Oy.

Vaikka vauva olisi toivottu, hankala elämäntilanne voi viedä ilon raskaudesta. Elina kertoo, kuinka onnistui vaikeiden aikojen jälkeen löytämään äitiyden ilon. Juontajana toimii Noora Hellman/Fabula Productions Oy.

Ensi- ja turvakotien liiton vaativan vauvatyön asiantuntija Tanja Henttonen puhuu jaksossa vauvaperheiden vanhempien väsymyksestä ja uupumuksesta. Hän kehottaa vanhempia olemaan itseään kohtaan lempeitä ja armollisia. Juontajana toimii Noora Hellman/Fabula Productions Oy.