Journal intime d'une Yogi Por arte de portada

Journal intime d'une Yogi

De: Alice Roignan - Funky Yoga Teacher
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  • Resumen

  • Bienvenue sur Journal d’une yogi, le podcast qui rend le yoga fun et accessible on et off the mat et bouscule tes croyances sur le yoga moderne🧘‍♀️. Je suis Alice, professeure de yoga spécialisée dans les pratiques funky qui mettent des paillettes sur son tapis✨. Je t’aide à prendre plaisir à pratiquer le yoga grâce à une méthode fun, créative et bienveillante qui va te donner envie de monter tous les jours sur ton tapis🤩. Dans ce podcast, je te transmets chaque semaine mes conseils et mes réflexions autour du monde du yoga pour progresser dans ta pratique sur et en dehors du tapis et te construire un corps et un mental forts et souples tout en t’amusant🤸. Ah oui et une dernière chose, si tu te poses des questions sur ta pratique, j’ai créé un quizz personnalisé accessible ici (https://www.tryinteract.com/share/quiz/656eeab17d6f61001417ad69). Tu recevras ensuite ton plan d’action sur mesure en 5 étapes pour faire du yoga ton meilleur allié. Tu peux également me retrouver sur Instagram @alice.roignan (https://www.instagram.com/alice.roignan/) pour encore plus de fun et de paillettes (et surtout des conseils efficaces et simples pour révolutionner ta pratique du yoga😜). N’hésite pas à me soutenir en t’abonnant et en notant ce podcast⭐️. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Alice Roignan
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Episodios
  • Hors série - Méditation guidée "Feel the summer" ☀️

    Hors série - Méditation guidée "Feel the summer" ☀️
    Jul 10 2024

    ✨ Télécharge gratuitement mon programme "Baby corbeau deviendra grand" pour comprendre et réussir la posture du corbeau en 1h top chrono ici✨


    Bienvenue dans la deuxième méditation hors série. pendant tout l'été, je t'embarque pour des voyages sonores et méditatifs. Cette semaine rendez-vous en Provence un dimanche de marché ✨.


    Enfile tes écouteurs et mets ton cerveau sur pause 😜 !


    🎁 Mes ressources gratuites :

    → Faire le quizz “que yogi es-tu ?” pour recevoir un plan d’action personnalisé et faire décoller ta pratique : https://www.tryinteract.com/share/quiz/656eeab17d6f61001417ad69

    → Me suivre sur Instagram @alice.roignan : j’y livre énormément de conseils pour te construire un corps fort et souple tout en t’amusant.

    → Pratiquer avec moi sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqWuxoOse5MdEr5U_BnqqIQ

    → S’abonner à ma newsletter : https://alice-roignan.systeme.io/inscriptionnewsletter

    With love,

    Alice 🌈✨


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    7 m
  • Bienvenue dans les hors série 🤩 - Summer 2024

    Bienvenue dans les hors série 🤩 - Summer 2024
    Jul 3 2024

    ✨ Télécharge gratuitement mon programme "Baby corbeau deviendra grand" pour comprendre et réussir la posture du corbeau en 1h top chrono ici✨


    Bienvenue dans les hors série d'été ☀️. J'avais envie de casser la routine et de t'aider à pratiquer le yoga facilement cet été.

    Au programme : 8 semaines de méditations guidées et de cours audio 🎧.

    Chaque mercredi, découvre un nouveau contenu à embarquer dans ta valise ou sur ton transat 😎.

    Enfile tes écouteurs et c'est parti !!! ✨


    🎁 Mes ressources gratuites :

    → Faire le quizz “que yogi es-tu ?” pour recevoir un plan d’action personnalisé et faire décoller ta pratique : https://www.tryinteract.com/share/quiz/656eeab17d6f61001417ad69

    → Me suivre sur Instagram @alice.roignan : j’y livre énormément de conseils pour te construire un corps fort et souple tout en t’amusant.

    → Pratiquer avec moi sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqWuxoOse5MdEr5U_BnqqIQ

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    Alice 🌈✨


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    3 m
  • Hors série - Méditation guidée "Positive attitude" 😎

    Hors série - Méditation guidée "Positive attitude" 😎
    Jul 3 2024

    ✨ Télécharge gratuitement mon programme "Baby corbeau deviendra grand" pour comprendre et réussir la posture du corbeau en 1h top chrono ici✨


    Bienvenue dans la première méditation de l'été consacrée au positif. Puisque le cerveau a tendance à retenir beaucoup plus facilement le négatif, je t'invite à contre balancer avec un bon shot de bonnes ondes ✨.


    Enfile tes écouteurs et mets ton cerveau sur pause 😜 !


    🎁 Mes ressources gratuites :

    → Faire le quizz “que yogi es-tu ?” pour recevoir un plan d’action personnalisé et faire décoller ta pratique : https://www.tryinteract.com/share/quiz/656eeab17d6f61001417ad69

    → Me suivre sur Instagram @alice.roignan : j’y livre énormément de conseils pour te construire un corps fort et souple tout en t’amusant.

    → Pratiquer avec moi sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCqWuxoOse5MdEr5U_BnqqIQ

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    Alice 🌈✨


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    6 m
Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living Éxito Personal
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