'खुशी की ओर' पॉडकास्ट के नए एपिसोड में सुनीता राव और अंकिता ओझा आपको 'आग्यात का डर' के विषय पर बात करने के लिए स्वागत करते हैं। इस एपिसोड में, हम इस डर के पीछे के कारणों को गहराई से समझेंगे और उन्हें कैसे पार किया जा सकता है, इस पर चर्चा करेंगे। इस 21 सालों के अनुभव से भरी यात्रा में, सुनीता राव और अंकिता ओझा आपको इस डर को समझने और उसे पार करने के लिए उपयुक्त युक्तियाँ और सुझाव देंगी। क्रेडिट्स: - रिकॉर्डिंग प्लेटफॉर्म: ज़ूम रिकॉर्डिंग्स - वीडियो संपादन सॉफ्टवेयर: वंडरशेयर फिल्मोरा - ग्राफिक डिजाइन: कैनवा - ऑडियो प्रोसेसिंग: औफोनिक - शीर्षक और समापन ट्रैक: "ट्रवेलोग इन ग्रिन" ऑडियोस्टॉक द्वारा - प्रोडक्शन: अंतकरण प्रोडक्शंस सोशल मीडिया पर हमसे जुड़ें: - YouTube चैनल: https://www.youtube.com/channel/UCSTpXRl1vIxfpM4ZYfJ-POg - Facebook: https://www.facebook.com/khushikioar - Instagram: https://www.instagram.com/khushikioar/ अध्याय शीर्षक और समय चिह्न: 0:15 - पॉडकास्ट परिचय 0:50 - मेज़बान परिचय 1:12 - अज्ञात का डर क्या है? 11:52 - छोटे कदम 12:50 - अज्ञात का डर के लिए मामला अध्ययन 14:00 - जोखिम जर्नलिंग 14:57 - बात हमारी मुट्ठी में 16:50 - जाना माना देखना 17:56 - दूसरों के अनुभव से सीखें 19:02 - दृष्टिकोण बदलना 20:36 - सीमित / असीमित मन 22:36 - विश्वास पर ध्यान केंद्रित करना 23:40 - कल्पना 31:35 - क्रेडिट्स अन्य महत्वपूर्ण विवरण: - प्रतिक्रिया और सुझाव के लिए कृपया हमें ईमेल करें khushikioar@gmail.com Welcome to the new episode of the 'Khushi Ki Oar' podcast, where Sunita Rao and Ankita Ojha discuss 'Fear of the Unknown'. In this episode, we delve deep into the reasons behind this fear and explore how it can be overcome. Join us on this journey filled with 21 years of combined experience, as Sunita Rao and Ankita Ojha provide you with insights and suggestions to understand and conquer this fear. Credits: - Recording Platform: Zoom Recordings - Video Editing Software: Wondershare Filmora - Graphic Design: Canva - Audio Processing: Auphonic - Title and Ending Track: "Travelogue in Green" by Audiostock - Production: Antakarna Productions Connect with us on Social Media: - YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCSTpXRl1vIxfpM4ZYfJ-POg - Facebook: https://www.facebook.com/khushikioar - Instagram: https://www.instagram.com/khushikioar/ Chapter Titles with Time Stamps: 0:15 - Podcast introduction 0:50 - Host Introduction 1:12 - What is fear of unknown? 11:52 - Small steps 12:50 - Case study for Fear of unknown 14:00 - Risk Journaling 14:57 - Palm of control /Baat humari mutthi me 16:50 - Seeing the known 17:56 - Learn from others experience 19:02 - Changing the perspective 20:36 - Limited vs Unlimited mind 22:36 - Focusing on faith 23:40 - Visualisation 31:35 - Credits Other Important Details: - For feedback and suggestions, please email us at khushikioar@gmail.com