Selam! Bu bölümde fixed ve growth mindset'te olmanın değişimi kabullenmekle ilgisini anlatıyorum.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Çalışmalarıma ulaşmak için bazı seçenekler: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Harvard Business Review⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

gizemsaruhansocial@gmail.com

Bu bölümde çok önemli sandığımız her şeyin yalnızca bizim verdiğimiz önem kadar var olabildiklerini anlatmaya çalışıyorum!

Selam! Bu bölümde bakterilerin evriminden, Waldorf eğitim sistemine kadar birçok konudan bahsediyorum ve içinizdeki rekabet isteğinizi nasıl daha yararlıya dönüştürebileceğinizi anlatıyorum.

⁠⁠⁠Bölümün yazısı ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Çalışmalarıma ulaşmak için bazı seçenekler: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Harvard Business Review⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

gizemsaruhansocial@gmail.com

Son zamanlarda farklı çevredeki birçok arkadaşımdan aynı zorlanmaları duyuyorum. Odaklanamamak, motive olamamak, yapması gerektiği işe bir türlü başlayamamak, işin keyif vermemesi ve mental yorgunluk. Duygusal zekanın depresyon için risk faktörü olduğunu öğrendiğimden beri bu zorlanmalarla alakalı taşlar yerine oturmaya başladı. Eğer böyle hissediyorsanız siz de, ve aynı aydınlanmaları yaşamak istiyorsanız bunları konuştuğum bölüme hoş geldiniz!

Marshmallow deneyi

Zihin gezintisi

Bölümde bahsettiğim bilimsel deneylerden biri

⁠⁠⁠Bölümün yazısı ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Çalışmalarıma ulaşmak için bazı seçenekler: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Harvard Business Review⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

gizemsaruhansocial@gmail.com

Merhaba! Bu bölümde zevk aldığımız şeylerin sonunda ödül almaya alıştığımızda o şeyden aldığımız zevkin düştüğünü, dopamin bağımlılığının şu anki sıkı çalışma isteğimizi nasıl düşürdüğünü ve growth mindset'i anlatıyorum ve kişisel deneyimlerimi itiraf ediyorum. Yer yer minik bir köpeğin de havlayarak bana eşlik ettiği bu bölümü keyifle dinlemenizi umarım!

⁠⁠Bölümün yazısı ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Çalışmalarıma ulaşmak için bazı seçenekler: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Harvard Business Review⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

gizemsaruhansocial@gmail.com

Şartlar her zaman değişebilir. Üniversiteden zar zor mezun olan biri, aynı bölümden dereceyle mezun olan birinin kabul edilmediği bir işte çalışabilir. Kendinizi başarısız olarak tanımlarken, bunu nasıl tersine döndürebilirsiniz? Pratik yaparak.

⁠⁠Bölümün yazısı ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Çalışmalarıma ulaşmak için bazı seçenekler: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Harvard Business Review⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

gizemsaruhansocial@gmail.com

"Negatifler pozitifleri yoğunluk anlamında domine ederken, pozitifler negatifleri sıklık anlamında domine eder."

Bu bölümde pozitifle dengeleme, negatif eğilim ve kısıldığımız kapanlardan bahsediyorum. Kendinizi en karamsar hissettiğimiz anları optimize etmeye buyrunuz!

⁠Bölümün yazısı ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Çalışmalarıma ulaşmak için bazı seçenekler: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Harvard Business Review⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

gizemsaruhansocial@gmail.com

Bu bölümde iptal etmeye olan yatkınlıktan, deneyimsel kaçınmadan ve Nadal'dan bahsediyorum! :)

⁠Bölümün yazısı ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Çalışmalarıma ulaşmak için bazı seçenekler: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Medium⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Harvard Business Review⁠⁠⁠⁠⁠⁠

gizemsaruhansocial@gmail.com