Episodios

  • Episode 80: So gelingt ein entspannter Start in den Tag für dich und dein Kind

    Episode 80: So gelingt ein entspannter Start in den Tag für dich und dein Kind
    Jun 5 2024
    Die meisten Mamis und Papis kennen es: Der Morgen mit Kind ist anstrengend, stressig und meist geraten Eltern unter Druck, weil die Arbeit ruft oder die Kinder bis zu einer bestimmtenj Uhrzeit in der Einrichtung sein müssen. In dieser Episode teilt Nathalie ihre wichtigsten Impulse mit dir, damit der Morgen mit mehr Leichtigkeit und Freude gestaltet werden kann.
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    26 m
  • Episode 79: Was Dein inneres Kind dir eigentlich sagen möchte

    Episode 79: Was Dein inneres Kind dir eigentlich sagen möchte
    Apr 18 2024
    Diese Episode ist unfassbar wichtig, wenn Du.. - aus bisherigen Verhaltensmustern ausbrechen möchtest - deine Wut besser verstehen lernen möchtest - dich fragst warum du Immer so angepasst durchs Leben gehst - die Beziehung zu deinen Eltern infrage stellst. Nathalie erzählt dir von ihrer Reise zum inneren Kind und was das mit ihrem Auftritt beim Founder Summit in Wiesbaden zu tun hat.
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    29 m
  • Episode 78: Ich ess das nicht!!

    Episode 78: Ich ess das nicht!!
    Mar 8 2024
    Das eigene Kind gesund und gut entwickelt aufwachsen zu sehen, ist der Herzenswunsch von Eltern und doch gestaltet sich gerade die Nährstoffversorgung des Kindes manchmal ganz schön schwierig. Hier wird gemäkelt, dort wird verweigert und gerade Süssigkeiten und Co wirken magnetisch auf Kinder. In dieser Episode habe ich eine wirkliche Fachfrau an meiner Seite. Sandra Möller ist Hebamme, Heilpraktikerin, angehende Ernährungswissenschaftlerin und absolute Expertin in allen Gesundheitsfragen. Sandra entführt uns in dieser Episode in die Welt der Nährstoffe und zeigt auf wie wir unsere Kinder zu mehr Freude an gesunden Lebensmitteln lenken können.
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    48 m
  • Episode 77: Weniger Streit unter Geschwisterkindern

    Episode 77: Weniger Streit unter Geschwisterkindern
    Feb 1 2024
    In dieser Episode spricht Nathalie mit dir darüber, wie du die Streitigkeiten unter deinen Geschwisterkindern minimieren und für eine gesunde Streitkultur unter den Geschwisterkindern sorgen kannst.
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    27 m
  • Episode 76: Ich will das nicht! Wie Abgrenzung zu mehr Lebensqualität führt.

    Episode 76: Ich will das nicht! Wie Abgrenzung zu mehr Lebensqualität führt.
    Nov 24 2023
    In der heutigen Episode unseres Podcasts widmen wir uns dem Thema Abgrenzung, einem essenziellen Aspekt für unser seelisches Wohlbefinden. Wir erkunden sowohl die innere als auch die äußere Abgrenzung. Innere Abgrenzung bedeutet, unsere Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse von denen anderer zu unterscheiden. Es geht darum, sich selbst treu zu bleiben und eigene Grenzen zu erkennen. Äußere Abgrenzung hingegen bezieht sich auf das Setzen von Grenzen gegenüber anderen Menschen in unserem Umfeld. Dies kann bedeuten, Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle zu haben, und sich nicht von den Erwartungen anderer überwältigen zu lassen. Das Erlernen dieser Fähigkeiten ist entscheidend, um Burnout zu vermeiden und ein ausgeglichenes Leben zu führen. Wir besprechen, wie man diese Fähigkeiten entwickeln und im Alltag umsetzen kann, um ein gesundes Maß an Selbstbestimmung und persönlicher Freiheit zu bewahren
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    29 m
  • Episode 75: Wutanfälle des Kindes liebevoll begleiten

    Episode 75: Wutanfälle des Kindes liebevoll begleiten
    Nov 11 2023
    In dieser Episode spricht Nathalie mit Dir über Wutanfälle deines Kindes und wie du es schaffen kannst diese liebevoll zu begleiten. Warum ist es wichtig die Kindesentwicklung mit einzubeziehen? Warum spielen Bedürfnisse eine große Rolle? Und warum braucht es viel Achtsamkeit, um verständnisvoll zu bleiben? All die Fragen klärt Nathalie mit Dir in dieser Episode und zudem gibt es am Schluß der Folge noch eine kleine Achtsamkeitsmeditation für dich. Viel Freude beim Zuhören.
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    32 m
  • Episode 74: Von der Wut zur Weisheit

    Episode 74: Von der Wut zur Weisheit
    Oct 20 2023
    In der heutigen Episode des Kinderblick-Podcasts begleitet uns Nathalie auf einer Reise, um den tieferen Sinn und Ursprung der Wut zu erforschen. Hast du dich jemals gefragt, warum Wut so eine mächtige Emotion in uns auslöst? Nathalie nimmt dich an die Hand und enthüllt, dass Wut nicht einfach nur ein Ausbruch negativer Energie ist. Sie ist vielmehr ein Spiegel unserer innersten Bedürfnisse, Ängste und Wünsche. Wut zu unterdrücken oder zu verleugnen ist nicht der Weg, um mit ihr umzugehen. Es ist wichtig, sie in uns anzunehmen und zu verstehen, woher sie kommt. Nathalie erklärt, dass, wenn wir lernen, unsere Wut zu akzeptieren und zu kanalisieren, sie uns tatsächlich zur Weisheit führen kann. Wie das geht? Indem wir einen bewussten Umgang mit ihr pflegen und sie als Werkzeug zur Selbstreflexion nutzen. Denke darüber nach: Wie oft fühlst du dich wütend, weil du dich missverstanden, übergangen oder nicht wertgeschätzt fühlst? Dies sind Zeichen dafür, dass bestimmte Bedürfnisse in dir nicht erfüllt werden. Anstatt die Wut abzulehnen, fordert Nathalie dich heraus, in sie hineinzufühlen und die dahinterliegenden Bedürfnisse zu erkennen. Wenn du lernst, auf diese Weise mit deiner Wut umzugehen, öffnest du die Tür zu tieferem Verständnis und Empathie - sowohl für dich selbst als auch für andere. Tauche ein in diese fesselnde Episode und entdecke den Weg von der Wut zur Weisheit.
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    28 m
  • Episode 73: Mehr Selbstliebe bitte...dein Weg zur mentalen Stärke

    Episode 73: Mehr Selbstliebe bitte...dein Weg zur mentalen Stärke
    Oct 2 2023
    Selbstliebe ist nicht nur eine Beziehung zu sich selbst, sondern auch der Schlüssel zur mentalen Stärke. Es ist der Glaube an die eigene Fähigkeit, Schwierigkeiten zu bewältigen und in Zeiten der Unsicherheit Fortschritte zu machen. Anfangs kann Selbstliebe schwer fassbar erscheinen. Oftmals sind wir unsere schärfsten Kritiker, doch um geistige Stärke zu erlangen, müssen wir lernen, uns selbst mit denselben freundlichen Augen zu sehen, mit denen wir unsere Liebsten betrachten. In dieser Episode gibt Nathalie Dir viele wichtige Impulse, um zu mehr Selbstliebe und Annahme zu gelangen und destruktive Verhaltensweisen loszulassen.
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    27 m