Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Schmerzen, die wir kennen. Sie sind manchmal ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Ursache (sekundäre Kopfschmerzen). Jenni z. B. hatte bei ihrer Coronaerkrankung starke Kopfschmerzen, Kerstin bekommt Kopfschmerzen bei schlechter Luft.

Vielleicht sind auch Gedanken, die uns durch den Kopf schießen, ein Auslöser für Kopfschmerzen? Wir machen uns auf eine neugierige Entdeckungsreise in den Moment, in den ein Gedanke in den Kopf eintritt und ihn wieder verlässt. Was passiert da ganz genau? Und welche Auswirkungen hat das auf Jennis Autoreifen, Melanies Arzttermin und Kerstins Telefonat?

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Unsere Grundlagen:

Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.

Individuelles Coaching und Seminare mit The Work

MEDICAL-STRETCHING® ist eine sanfte und äußerst effektive, geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken, steigert die Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem. MEDICAL-STRETCHING® befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.

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