Pour cette méditation, je vous propose une variante de la technique tantrique "TATTWA SHUDDHI", a effectuer en posture assise ou couché. Tattwa shuddhi est une ancienne pratique issue du Tantra qui a pour but la purification intérieure. Tout individu est composé de cinq éléments de base, nommés tattwas, la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther qui peuvent être raffinés et transformés par le processus de tattwa shuddhi. Tattwa shuddhi est une technique pour étudiant-es avancées, qui peut être effectuée soit comme sadhana, soit en complément des kriyas de la kundalini ou d'autres formes supérieures de yoga.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

♥️ SI VOUS AIMEZ LE CONTENU, JE VOUS INVITE À:

▸ Vous abonner, liker, commenter, partager une vidéo

▸ Soutenir financièrement la chaîne sur TIPEEE: https://fr.tipeee.com/criolina

▸ Découvrir les coffrets de Yoga ici: https://www.lavoieduyoga.fr

👋 ME CONTACTER & ÉCHANGER

▸ Email: criolina.yoga@gmail.com

▸ Dates des retraites en pleine forêt: https://www.lavoieduyoga.fr

▸ Instagram: https://www.instagram.com/lavoie.duyoga/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#tattwashuddhi #meditation #tantra #tantrayoga #méditationtantriqueguidée

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au vu des évènements inédits (dissolution de l'assemblée nationale, union de la gauche, scandale à droite...) depuis les élections Européennes de dimanche 09 Juin 2024, puisque le yoga est éthique et politique, je vous partage le volet de 2 dans la série "Yoga & Politique".

Je souhaite contribuer à faire peser dans la balance des valeurs d'entraide, d'union, d'harmonie, et de justice pour tous les êtres.

J'espère que vous accueillerez ce témoignage en toute bienveillance, et toujours dans une optique de créer du débat et du travail de la conscience.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez ce Yoga Nidra "avancé" destinés aux pratiquant-es et enseignant-es. 1h de Yoga Nidra équivaut à 4h de sommeil réparateur environ... Cette technique de "Yoga des rêves" ou "sommeil Yoguique" est une relaxation profonde et guidée, effectuée en position allongée qui agit sur les plans physique, mental et psychique. Il permet de lâcher prise et de favorise l'endormissement pour une sieste ou pour la nuit. Il peut aussi simplement permettre un petit break dans sa journée. Le Yoga Nidra couvre toute la série des ondes cérébrales (delta, thêta, alpha et beta) en agissant sur nos enveloppes subtiles. Il permet de maîtriser les états de sommeil et d’accéder progressivement au subconscient, dont l’influence s’exerce habituellement à notre insu. La pratique permet d’explorer l’inconscient et ainsi de mieux se connaître pour pouvoir réorienter les forces de sa personnalité profonde.

---

Formation & transmission du YOGA NIDRA par les Maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi (https://www.sankara.fr)

Voix: Criolina

Auteur du texte: Swami Satyananda Saraswati (Bihar School of Yoga)

---

Bonne pratique à tous!

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

♥️ SI VOUS AIMEZ LE CONTENU, JE VOUS INVITE À:

▸ Vous abonner, liker, commenter, partager une vidéo

▸ Soutenir financièrement la chaîne sur TIPEEE: https://fr.tipeee.com/criolina

▸ Découvrir les coffrets de Yoga ici: https://www.lavoieduyoga.fr

👋 ME CONTACTER & ÉCHANGER

▸ Email: criolina.yoga@gmail.com

▸ Dates des retraites en pleine forêt: https://www.lavoieduyoga.fr

▸ Instagram: https://www.instagram.com/lavoie.duyoga/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

#satyananda #yoganidra #nidra #nidrayoga #yoganidra #biharschool

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.